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陥没乳首のかゆみを抑えるオススメのお手入れ方法

陥没乳首のかゆみ。かきたくなってもデリケートな部分なので強くかくわけにもいかず、ムズムズして辛い、という経験はありませんか?

今回はそんなかゆみを抑えるオススメのお手入れ方法をご紹介します。

かゆみの原因は汚れと乾燥だった!

陥没乳首のかゆみ

陥没乳首の陥没部分は、普段は表に出ていないために刺激に弱いデリケートな皮膚です。さらに汗や皮脂、汚れが溜まりやすい状態になっていて雑菌が侵入・増殖しやすい状態といえます。

刺激に弱く、肌の自衛機能が正しく働いていないので、乾燥しやすくかゆみが出やすいのです。

ケアをすることでかゆみも抑えられる

肌の乾燥ケアをすることで、かゆみも一緒に抑えることができます。陥没部分に入ってしまった汚れを取り除き、保湿をしましょう。乳首用の保湿化粧品も販売されているので、それを使うのも効果的です。

汚れを取るのは一般的な石けんでOK

入浴時によく泡立てた石けんで汚れを落とすようにしましょう。このとき、ボディ用石けんなどは刺激が強いので避けましょう。とはいってもデリケートゾーン専用石けんを使う必要もありません。ごく一般的な石けんで大丈夫です。しかし、石鹸成分はしっかりと洗い流さないと新たなかゆみの原因になってしまうので、注意してくださいね。

肌に刺激を与えてしまうので、体を洗うときに使うナイロンタオルなどは使わないようにします。

ひどい汚れには「乳首パック」がオススメ

汚れがこびりついて落ちないときは、オリーブオイルやベビーオイルなど、肌に優しいオイルなどを脱脂綿につけたものを乳頭部に被せる「乳首パック」がオススメです。パックする際は入浴する前、乾いた状態で10〜30分ほど行ってください。

保湿にはバスト専用クリームがオススメ

きれいに洗って汚れが落ちたら、今度は乾燥を防ぐために保湿しましょう。保湿成分がたっぷり入ったバストケア専用のクリームやパックなどがオススメです。仮性陥没乳首の場合は、保湿しながらマッサージをすれば、陥没乳首の改善にもつながって一石二鳥ですね。

ほかにもあった!かゆみの原因

かゆみの原因

これは陥没乳首に限らず、乳首のかゆみの原因はほかにもあります。そちらもご紹介しましょう。

摩擦が原因

乳首と衣服(下着)との摩擦、具体的にはブラジャーの大きさが合わない、素材がチクチクするなどが原因です。
胸は左右のサイズが少しだけ違うことが多く、ブラジャーのサイズが合っていないほうの乳首がブラジャーの裏地にこすれてかゆみを生じてしまう、というケースもあります。

ついついデザインで下着を選びがちですが、肌と摩擦してかゆくなるようでしたら、着用は避けたほうがよいでしょう。

摩擦が続くとかゆみ以外のダメージも

サイズの合わない、擦れる素材のものをそのまま着用し続けると、かゆみ以外のダメージも受ける可能性が高くなります。
かゆみがひどくなるのに加え、乳首の色が黒くなったり、胸全体が堅くなってしまうことがあります。

素材にかぶれたのが原因

ブラジャーの素材が肌に合わず、かぶれてかゆくなることも。また、ボディソープを新しくしてからかゆくなった、などの場合はその製品が肌に合わなかった可能性があります。

その場合は使用をすぐに中止しましょう。

ホルモンバランスが原因

女性ホルモンのバランスが影響してかゆみが出ることがあります。
生理前や生理中に乳首がかゆくなる場合は、ホルモンバランスが乱れている可能性が高いです。この場合は、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富に入っている豆乳を飲んだり、軽い運動をすることをおすすめします。

豆乳には女性ホルモンの働きを調整する効果もあるので、肌荒れや生理中の体調不良にも効果があるといわれています。

乳腺炎などの病気が原因

陥没乳首の場合は特に気をつけるべき病気です。乳首から菌やウィルスが入り込み、炎症を起こします。

乳がんの症状の一つにもかゆみがありますが、初期にはかゆみをまったく感じないケースも多く、可能性は低いでしょう。しかし、皮膚のトラブルなどがないのに、かきむしりたくなるくらいにかゆみを感じるときは、病院で受診することをおすすめします。

乳首のかゆみで病院を受診する場合、まずは皮膚科へ行きましょう。胸の病気が心配な人は乳腺科の受診をおすすめします。

陥没乳首でかゆみを感じる原因のほとんどは、汚れか乾燥からくるものです。

しかし、それ以外の可能性が疑われるときは必要に応じて病院で診察を受けましょう。                                           

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