ピュアナス／ピュアナスクリームを使ったお客様の体験談や口コミを紹介しています。陥没乳頭改善の効果や使用感に関する口コミが多く、それ以外にも黒ずみ、美白、臭いもケアできる部分も実感している声もありました。その他、使用感や香りに関するレビューでは「しっとりする」「ベタつかない」と評価も高く「「癒される」「香りが良い」といった点も好意的に捉えられています。パッケージの良さや毎日手軽に使えるところも評価の高いポイントになっています。

使用後の感想（その1）

透明のジェルのようなクリームでとろ〜んとしてます。香りはふわっとローズの香りがして、リラックスできました。癒される香りで、ほんのり香る感じが好きです(*^^*)肌なじみが良く伸びやすくて、マッサージにはぴったりだと感じました。マッサージするさいに、乳頭の摩擦が気になりましたが天然植物エキスとオイルを配合しているので(アルモンド油、ホホバ種子油、オリブ油)しっかりマッサージできました。ベタベタしないで、しっとりした感じになるのも良いです!長年の悩みなので、続けていくうちにコンプレックスも解消できたらいいなぁと思います。

使用後の感想（その2）

好きぴにバレずに直したくてつかってみました!ちょっと陥没気味なのが気になってたしメラニン色素で少し黒ずみがあるのも気になってたのでこのクリーム塗ってピンクになるといいなあって淡い期待を抱いてお試ししました。テクスチャーは透明でベタベタせずさらっと塗ることができました!美白効果に期待をしてるのですが1本使い切ったら美白な可愛らしい色になってたら嬉しいなあと思っちゃいます!彼氏にバレたくないのでスキンケアだよっていってごまかしてますが効果あるとよいな!

使用後の感想（その3）

わたしの乳頭は陥没気味で、見た目が気になっていました。そんな時、SNSでピュアナスクリームを見かけてすごく気になっていたので、今回は使用できてよかったですね。気になるバストケアがサロンなどにもいかずに、自宅で手軽にケアできるので素敵なクリームですよね。透明のクリアジェルのようなテクスチャー、肌へのなじみがすごく良くさーっと伸びやすいですね、とろっとしててつけやすいです。クリームの気になる香りはほのかなフローラル調で、これまた癒されますね。ケアしながら、リラックスできました。

使用後の感想（その4）

朝と、夜お風呂上がりの皮膚が温まった状態でするのが、私の毎日習慣の1つになっています。真っ白でシンプルなパッケージなんのクリームかなんて一瞬見ただけでは、わかりにくいです。こっそりケアをしたい人にもおすすめです。透明のジェル状のテクスチャー柔らかめ、バストトップにのせて、マッサージ伸びがよく、しっとりとした使い心地べたつきにくいので、マッサージが終わったらそのまま下着をつけても気になりにくいです。こっそり脱衣所でも続けやすいですやっぱりホームケアができるのが魅力的と思います。マッサージするようにピュアナスを塗り込むのがコツです。テクスチャーも伸びがいいので使いやすい。ウォータリーな感じもあるテクスチャーなので、ベタつきも気にならないし本当良かった!香りはちょっとスーッとした爽やかな匂いがしたよ。ほんのりなので、特に気にならなくて気軽に使えました。

使用後の感想（その5）

想像以上にしっとり!テクスチャーがなめらかで、ベタつかないのにしっかり潤う感じ。毎日のお風呂上がりに塗るだけだから簡単だし、優しくマッサージしているうちにだんだん柔らかくなってきた気がする。鏡を見るたびに少しずつ変化を感じられるのが嬉しくて、続けるのが楽しくなってきた♪毎日ちゃんとケアすることで、前より自分の体を大切にしている感じがして、それもまた嬉しいポイント。「もっと早く始めればよかった!」って思うくらい満足してる

使用後の感想（その6）

マタニティマークを取得していることでの安心感が違いました。数分のマッサージだけの簡単ケアなので続けやすいです♪ホームケアは手軽にできるので良いです◎クリームは塗った後もべたべたせずなじみやすいのですぐに下着をつけたりパジャマを着ることができます

使用後の感想（その7）

私自身陥没乳頭では無いですが、先月出産したばかりでもあり乳頭の黒ずみには悩んでいました。黒ずみなどのケアもできるとあり早速実際に使用させていただきました。使用感もベタつかずに使えて、ローズのやさしい香りなのでとっても使いやすかったです。

使用後の感想（その8）

あまり話せないプライベートな悩みですが、陥没乳頭に悩んでいる人って多いのだとか!わたくしも、実はその一人ということで使ってみたのがこのクリームです。憧れの美乳にアプローチできるなんて!なんて魅力的なの～っと思って試しました。テクスチャーは透明で、粘りがあり、伸びが良いですね。びっくりしました。さすがのヒアルロン酸入。しっとり感もすごいのですが、びっくりするくらい、使用後はさらりとしています。清潔感のあるフローラルの香りです。嫌味のない香りです!自宅でできるのが魅力よね～。手術?も考えた長年の自分でしたが、出会って本当に良かったです。もちろん、国産製造です是非お試しあれ!

使用後の感想（その9）

誰にでもあるけれど、人にはなかなか相談しづらい体の悩みってありますよね。「病院に行くほどじゃないけれど、でも気になる…」「相談するのもなんだか恥ずかしい…」と、つい後回しにしてしまいがち。でも、そんな小さなモヤモヤを抱えたまま過ごすのって、けっこうストレスになります。毎日丁寧に自分の身体をケアする時間ができたことで「自分を大切にしている」という気持ちが自然と湧いてきて、心まで前向きに。もし、同じように誰にも言えずに悩んでいる方がいたら、ぜひ一度ピュアナスを手に取ってみてほしいです。小さな一歩かもしれませんが、きっと自分をもっと好きになれるきっかけになると思います。

使用後の感想（その10）

10人に1人の女性が悩んでいると言われている「陥没乳頭」見た目のコンプレックスを持たれる方もおられますし、赤ちゃんへの授乳がしにくく母乳育児に課題が生じたりすることも。そんな問題を自宅で手軽にケアできるアイテムです。真っ白のシンプルなチューブタイプのボトル。乳首やバストに塗布するのに適した少量を簡単にとることができます。また、シンプルなデザインなので、乳首用クリームということが一目でわからないところもいいですね。透明の美容液のようなテクスチャー。とてもこってりとしていて少しオイル感のある濃厚なテクスチャーです。私は朝と入浴後に塗布するようにしています。

使用後の感想（その11）

透明ジェル状クリームで伸びが良く、ベタつかず肌なじみもいいです。天然ローズ精油のほのかな香りも良かったです。陥没乳頭であることで胸に自信がない方や美しいバストを目指したい方にオススメ。私は産後、日々の授乳や搾乳で乳頭に負担がかかっていましたが、日々のケアでだんだんと乳頭がうるおってきたように感じました。陥没乳頭を改善することによって、自分に自信が持てるようになると思うので気になった方はぜひ試してみてはいかがですか

使用後の感想（その12）

若干の陥没乳頭でございますがなんと原因の一つと言われているのが未発達な乳管だそうでそこに着目した陥没乳頭改善専用クリーム試させていただきました。授乳だけではないですよね・・・憧れの美バストになれたら自分に自信が持てそう☆前を向いて歩けそう!!ジェル状になっていてなかなか塗りやすい。そして馴染みやすいなぁと思いなら・・・塗り続けていたらなんとなくピンクに近づいてきた気がする!!と思っていたら陥没乳頭改善以外にも黒ずみなどのバストケアも期待できるそうです。乳頭部分に塗ってマッサージするだけワタクシでも簡単にバストケアができました。胸から自信満々に過ごしていきたいものです!!

使用後の感想（その13）

ずっと気になっていた陥没乳頭ケア。自宅でこっそりケアできる方法があると知って使ってみました。お風呂上がりに塗って軽くマッサージするだけでOK。テクスチャーはみずみずしくてスーッと肌になじんでくれて、ベタつきがなく快適でした。毎日コツコツ続けていると、お肌がやわらかくなってきたような?あくまで個人の感想ですが、使い心地にはかなり満足しています。「手術はちょっと….」という方や、「人に知られずケアしたい」という方におすすめのケアアイテムです。

使用後の感想（その14）

周りにも相談しにくくてずっと悩み続けて改善しないことにストレス感じるよね。産後、ママ友にも母乳育児がしにくいって悩みがあってこのクリームの存在をもっと早く知りたかったなぁと感じられる実力派クリーム。このクリーム、黒ずみ対策としても◎!私の場合完母で黒ずみ悩みがあったので、様々な悩みにアプローチができるのがありがたいです。自分に自信が持てる、ポジティブな気分になれる憧れの美バストを目指したい方におすすめなので陥没乳頭改善したい方もそうでない方も、ぜひチェックしてみてくださいね

使用後の感想（その15）

昨年妊娠出産してから、乳頭が気になっていました。ただこれは治るのかと悩みながら過ごす日々。自分の身体に関することって相談したいけどなかなかできない、病院に行くほどでもないっていう時ありますよね。陥没乳頭だと、見た目で気になるのはもちろんなのですが、授乳の際にも赤ちゃんが飲みづらくなってしまうのです。もし今悩んでいる方、これから出産を控えている方、将来出産を考えている方…もしいましたら一度チャレンジしてみるのもいいかもしれないです。

使用後の感想（その16）

単純に見た目の問題だけでなく、母乳で育てることが困難という機能面での問題も含まれるため複合的な悩みに陥りがちです。専用と言うからにはさぞ特別なクリームかと思いきや、シンプルなジェルで使いやすそう!スルスル伸びてべたつかず、とても使いやすいテクスチャーでした。デリケートな部分だからこれくらいのシンプルさがちょうどいいという感覚。まるで”胸のための美容液”といった印象でした。女性同士でも打ち明けにくいジャンルの悩みだと思うので、おうちで1人時間にケアできるのは本当に助かるポイントかと!これなら気持ちの面でも焦らず地道にケアできそうです。

使用後の感想（その17）

見た目のコンプレックスはもちろん赤ちゃんへの授乳がしにくく母乳育児にもんだが生じることもあります。そんな問題を自宅で手軽にケアできるアイテム。バストの美しい形をサポートしてくれるとのことで、女性は嬉しいです。乳首やバストに塗布するのに適した少量をとりやすいです。お顔の美容液のような見た目なので、人にみられても恥ずかしくなく、使いやすいです。透明でこってりとしているテクスチャーですが、ぬりやすくなじみがよいです。ベタつきがなくしっとりとした使い心地なので、これからの季節でも使いやすいとおもいます。

使用後の感想（その18）

身体の悩みってなかなか相談しずらいですよね。陥没乳頭だとデリケート部分すぎて病院で診てもらいに行くのも勇気がいるし、、、手術はお金も必要だし傷も残っちゃうのも嫌なのでまずはホームケアからしてみました!クリームはベタつきなくすぐに下着をつけても気持ち悪くないです。吸引器は痛くなかったし、数分だけのマッサージなので、乳頭への負担も少なそうで継続しやすいのが嬉しいです!

使用後の感想（その19）

これ一本で陥没、美白、黒ずみ、臭いのパーフェクトケアができるということではやく使ってみたいと思っていました!透明の伸びがいいテクスチャーでほんのり優しいローズの香りがしてシーンを選ばすどんなときでも塗りやすいクリームだと思いました!6つの無添加、日本製で赤ちゃんにも優しい成分なのでとても安心して使用できています!私は黒ずみが気になっていましたが、塗り始めてから少しずつ改善されているように思います!いくつくにってもやはり、キレイを保ちたいので続けていきたいと思える商品でした!

使用後の感想（その20）

早速使用してみました!みずみずしくて伸びの良いクリームで使いやすかったです！速乾性があるからすぐに下着をつけられるのもいいです!続けやすい商品なこと間違いないです陥没乳頭改善だけでなく黒ずみや臭いも改善してくれる優秀なクリーム、ピュアナス!とてもおすすめです。
開封してみると透明のジェルという感じのテクスチャー。とろっとしていて少量で結構伸びが良いです!保湿されている感がしっかりあって安心感があります。それから良いなと思ったポイントはパッケージのシンプルさ!と、サイズ感ですね。正直、バストケアって同性の友人同士でもなかなか話題になることがないというか、ケアしているのが知られたら恥ずかしいって思いがあると思うのですけど……見た目が可愛くて普通に美容液っぽいので、ザ・バストケア用品って感じがしないのがいい感じです。

使用後の感想（その21）

とてもシンプルな箱に入っていて、中は少し小さめのチューブタイプでこちらもとてもシンプルなデザインです。ベタつきやヌルつきが残らないのですぐに下着を着用しても気にならないのが嬉しいです。陥没に効果が期待できるだけでなく、黒ずみ等にも効果が期待できるそうで使い続けて効果があると嬉しいなと思います。使用方法が簡単ですし塗りこむだけで良いのでストレスなく続けられそうなのが良いです。

使用後の感想（その22）

みずみずしいジェルタイプのクリームです。スルスルっとよく伸びて、べたつかずとても使いやすい。速乾性があるから、すぐに下着をつけることもできますよ。シンプルでお洒落なパッケージでパッと見て分からないところも魅力のひとつです。

使用後の感想（その23）

ポンプ式だから、1回分が出しやすくて衛生的なのも好印象でした。実際に手に取ってみると、柔らかく伸びの良いジェルクリームという感じ。ローズ系のほのかな香りがあって、ケアの時間が少し癒しの時間になりました。入浴後や寝る前にバスト全体になじませるように塗り込み、優しくマッサージする形でケアをしています。2〜3週間あたりから使う時間が心地よく感じられるようになり、ケアを続ける習慣がついてきたのが自分でもうれしかったです。個人差はあると思いますが、「やっと前向きにケアできている」という実感がありました。ケアを重ねることで、見た目や触れたときの印象が少し整ってきたように思います。

使用後の感想（その24）

ベタつかない透明なジェルを1日2回を目安に乳頭部分に塗って、乳頭吸引器で引っ張り、マッサージするだけで簡単におうちで陥没乳頭ケアが可能。病院やクリニックに行くのって恥ずかしいし腰が重いですよね。そんな手間は省いてしまいましょう!!とくに妊婦さんで陥没乳頭の方は、赤ちゃんが吸ったときに伸びる乳首の痛みがひどく、亀裂が入ってしまうので産まれる前にしっかりケアしておくのがいいです(ひどく切れてちぎれそうになった経験者です)助産師さんもマッサージを良くするようにと勧めてきました。いまも授乳の度、毎度陥没は治らないけど、ケアしながら効果を実感しています♡♡

使用後の感想（その25）

1人目の授乳の時苦労したの。、、どうにか授乳できたものの、もう少し陥没してなければもっと楽だったのかもなぁって。今2人目妊活中で、今のうちにケアしておきたいなぁって思って使い始めたよ。授乳して黒ずんできたのも気になっていたから嬉しい。パッケージの見た目がスキンケアみたいだから、人に見られても恥ずかしくないのが良いね。私はスキンケア用品と一緒に並べてる。手にとってみると、透明なジェル状のテクスチャー。ローズのような良い香りがするのもなんだかいいね。使うモチベーションが上がる!

使用後の感想（その26）

手に出して試してみるとクリアジェルのようなテクスチャーのクリームでとろっと気持ちがいいですね。香りはほんのりとバラの香りがしてきつくないので、癒されるアイテムですね。リラックスしながらバストケアできましたよ。使用感もいいんです。お肌なじみが良いので、すごのびやすい、後肌はしっとりで感動です。恥ずかしくて誰にも隠している場合でも、これなら家でケア出来ます。セットの吸引器も優秀で、乳首を引き出しやすくするのにおすすめ。いやなふうにベタベタしないので、ストレスありません。バストにコンプレックスを持っている女性にはぜひ使ってみてほしいですね。

使用後の感想（その27）

“真っ白で清楚なパッケージ美容液としか書いてないので、私の悩みがうっかりバレる心配がなさそうです。届いた箱の品名もちゃんと配慮がしてあったので、うっかり家族に受け取られても恥ずかしい思いをせずすみました、やっぱりこういう配慮は嬉しいです。クリアでみずみずしいテクスチャーとろっとしていて伸びがよかったですさらっとしていて、べたつきにくく、使いやすかったですコンプレックス解消になればと、毎日使っていきたいと思います。
”

使用後の感想（その28）

伸びが良く、少量でいいのでコスパは良いと思います。バストケアというと人には言いづらい悩みがあったりしますが、このパッケージならおしゃれだしバスルームなどに置いてあっても他の化粧品となじみ、恥ずかしいことなく使えます!個人的にはそこが一番いいなと思うところでした!私は現在妊娠中で、これから授乳するようになります。この商品は授乳中でも使えるので安心して継続できるなと思います。また、産後もさらに悩みは増えると思います。継続で使用してケアしていきたいなと思います!

使用後の感想（その29）

産後からずっと気になっていた乳頭の黒ずみ。授乳を頑張った証拠だと分かっていても、鏡で見るたびに少し気持ちが沈んでしまうことがありました。そんな時に出会ったのがこの商品。使い方はとてもシンプルで、1日2回、塗って優しくマッサージするだけ。毎日のケアに取り入れやすくて、無理なく続けられるのも嬉しいポイントでした。産後の体の変化は仕方ないこと。だけど、自分が少しでも心地よく過ごせるようにケアするのも大切だなと実感しました。同じように黒ずみに悩んでいるママさんに、ぜひおすすめしたいアイテムです。

使用後の感想（その30）

乳頭ケアって何もしてこなかったのですが、2人目を出産してから黒ずみや胸のハリがなくなり垂れてきてしまったことが気になっていました。ほんのりバラの香りがして、リラックスできます。透明なジェルタイプでとても伸びが良く少量で肌なじみもよく、ぷっくらやわらかくなりました。バスト全体にも使えるので垂れてきた胸をバストの形を美しくキープしてくれる成分も入っているそうです。ふっくらした印象になれば嬉しいです』毎日コツコツ続けたいです。使い続けて黒ずみが改善されたら嬉しいです。優しく保湿してくれるクリームなので、バストケアを続けていきたいです。

使用後の感想（その31）

ずっと気になっていた乳頭の黒ずみ。鏡を見るたびに心が沈み、デリケートな部分だからこそ誰にも相談できずにいました。そんな時に藁にもすがる思いで試しました。テクスチャーはベタつきすぎず、肌にスーッと馴染んでくれるので、毎日のケアに組み込みやすいのが嬉しいポイントでした。お風呂上がりや寝る前など、無理なくルーティンに取り入れられたことで継続するモチベーションになりました。心まで明るくなった変化の実感。使い続けるうちに、ある日ふと「あれ?以前より少しトーンが明るくなったかも?」と感じる瞬間がありました。。このわずかなトーンアップが、長年のコンプレックスを少しずつ解消してくれたんです。以前は憂鬱だった鏡を見る時間が、今では「ちゃんとケアできている」という自信と「もっと良くなるかも」という前向きな気持ちに変わってきました。同じように黒ずみに悩んでいる方、諦める前に一度試してみませんか?デリケートな悩みを自宅でこっそり、そして真剣にケアできるこのクリームは、きっとあなたの心を明るくしてくれるはずです。

使用後の感想（その32）

自分に自信が持てる、ポジティブな気分になれる、憧れの美バストを目指したい方におすすめ。シンプルデザインのチューブタイプ。ノズルが細く、適量が出しやすい。量の調整がしやすい。透明のぷるっとしたとろみのあるテクスチャー。なめらかな伸び馴染み。ニオイもなく、みずみずしいしっとりとする使い心地でマッサージがしやすく、べたつかず◎専用乳頭吸引器もあり、吸引圧の調整がしやすくて、セルフケアに◎ピンクデザインも可愛い♪

使用後の感想（その33）

デリケートゾーンの黒ずみやくすみが前から気になっていて試してみました。最初は“バストケア用”の印象が強かったのですが、肌にやさしい処方で、黒ずみケアとしても使いやすいと思います。テクスチャーは軽くてベタつかず、伸ばすとスッと馴染んでしっとり。お風呂上がりに少量をなじませるだけなので、毎日続けやすいのも◎です。使い続けているうちに、乾燥してザラつきがちな部分がやわらかく整い、肌全体が明るく見えるような印象に。成分もやさしいので刺激が心配な方にも試しやすいと思います。黒ずみケアって誰かに相談しにくいけど、自分のための時間としてコツコツ続けると、気持ちまで前向きになれる気がします。こっそりケアを続けたい方におすすめです。

使用後の感想（その34）

刺激を加えても陥没したままの重度な陥没乳頭の場合は、手術を考える必要があるそうですが、軽度であればホームケアから始められるというのはリスクも少なくて安心ですよね。陥没乳頭改善には塗布時に乳頭吸引器の併用が必要ですが、わたしはバストケア目的で使用しているのでそのまま塗っています。ジェル状で、ゆるめのテクスチャーなので少量で十分。べたつきもないので使いやすいです。

使用後の感想（その35）

乳頭のケアというとあまり人に聞きにくい、相談しにくい、何からはじめていいかわからないケアと感じています。今までなんとなくボディクリームなどを重ねて保湿はしていましたが、個人的には満足のいくケアとはいえないと感じていました。デリケートな部分なので医薬部外品と言われると安心感があります。胸などを支えるナイトブラなどを使用していますが、乳頭というとやはり他の体のパーツに比べてきになります。きちんとケアして黒ずみやハリがある健やかな状態に保つ事が出来たら嬉しいです。チューブは白を基調としたシンプルなパッケージデザイン。ちょっと人に言いにくいケアなのでこのシンプルなパッケージデザインは個人的に嬉しいです。テクスチャーはクリームというより透明でジェルに近いかなと感じました。肌あたりがよく、スルーっと伸びて、ピタッと馴染ませやすく使い心地が良い。香りはほんのりバラのような香りがして素敵でした。女性の悩みに寄り添ってくれるクリームだと感じました。

使用後の感想（その36）

黒ずみにも期待できるとあって使ってみることにしました。ローズの香って本当に素敵ですよね。　スキンケアしながら、香にもうっとりできるってうれしいです。実際に長くつかっている方の口コミもよくて、これから期待できそうです。

使用後の感想（その37）

“透明のジェルでコッテリした感じのテクスチャーです。肌に伸ばすとスーッとして少し冷たいような感じがします。女性の中でも知らない人もいると思いますが、悩んでいる方もいると思うので知ってほしいと思ったアイテムです。デリケートな問題なので誰にもバレずに自宅で治したいと考えるのは当然だと思いました。ジェル状のクリームで、これ一つで黒ずみや臭いにも働きかけてくれるんです。透明のジェルでコッテリした感じのテクスチャーです。肌に伸ばすとスーッとして少し冷たいような感じがします。これをつけてもう一つ必須のアイテムがあるんです。手術を考えている方もいるかもしれませんが、リスクの少ないできることをしてみてもいいと思ったので、気になったらチェックしてみてほしいです。

使用後の感想（その38）

お胸の悩みは誰にも相談しにくいですよね。密かに私も昔から長年悩みがありました。40歳も過ぎて歳を取ると更に言いにくくなってきました。そんな時に誰にも知られないで自宅でケアできるアイテムを見つけました。これなら私も簡単に使ってケアできそうと思いました。私は風呂上がりに使っています。透明なジェルで少量で伸びやすく塗りやすかったです。塗ったあとも、しっとりしたお肌が長続きしていました。私は特に刺激感やトラブルもなかったです。三人の子どもを出産して母乳育児したあとは残念な胸の形になっています。張りもなく垂れてしまい諦めていました。毎日コツコツマッサージしてケアしていこうと思いました。陥没乳頭ケア以外にも・黒ずみケア・ニオイ対策のケアもできて女性の悩みを解決してくれるクリームです。ほんのりバラの香りがして、リラックスできます。香りがキツくなくて気にならないのでよかったです。

使用後の感想（その39）

1日2回、乳頭部分に塗ってやさしくマッサージするだけなので本当に簡単。塗った瞬間はしっとり柔らかく、マッサージするとじんわり温かさを感じることもあり、ケアしている実感があります。おすすめポイントは、 陥没乳頭の原因「未発達な乳管」にアプローチ、臭い・黒ずみ・美白などバスト全体のケアも可能、誰にも知られず、自宅で簡単にセルフケア正直、最初は「本当に効果あるかな…?」と思いましたが、使い続けるうちに変化を感じられて自信もアップ。憧れの美バストを目指す方や、バストケア初心者さんにもおすすめです。

使用後の感想（その40）

好きな人ができた時、赤ちゃんが生まれて母乳育児したいなーと思った時、気になるのが乳頭。特に私は、母乳育児したい気持ちがあったのでそこで初めて自分の乳頭を気にするようになりました。陥没乳頭が気になるけどどうしていいのか分からない、卒乳後の状態や色が気になる・・・そんななかなか人に相談しにくい悩みに寄り添ってくれるクリーム。とてもシンプルな箱に入っているこちら。美容液、としか書いていないし、「気になる部分にお使いください」としか書いていないところが素敵。陥没乳頭改善ですよー!と大々的に書かれてしまうと、置き場所に悩んでしまいますからね。こちらなら、化粧品と一緒に堂々と置いて置けるので、お風呂上りや着替えの際にササっと手軽に使うことができます。手のひらサイズなので、お泊りにも持っていきやすいですね。開けてみると細いチューブ状になっています。なので、出しすぎの心配もありません。中身は透明のジェルです。特に匂いも感じませんでした。ジェルなのでさらっとしていそうですが、思った上に保湿感がありました。天然植物エキスとオイルを配合なので、ホルモンバランスがゆらぐ時期でも安心して使えますね。スーッと浸透する感覚が心地よく続けたいと感じました。ローズとジャスミンのほのかな香りも癒されます。陥没乳頭でなくても、ニオイ対策に黒ずみ対策もできるところが良いですね。乳輪周りのわきがやバスト臭があるなんて知らなかったのでびっくりしました。人に見られないところだからこそ、丁寧にケアして密かな自信をつけたいなと思います。

使用後の感想（その41）

実際に使ってみて、まず驚いたのはテクスチャーの軽さです。透明のジェルのようにスルッと伸びて、デリケートな部分でも負担がなく、想像以上に使いやすいと感じました。ベタつかずにすぐ肌になじむので、ケアのあとにすぐ下着をつけても気にならず、この“扱いやすさ”は継続のしやすさにつながっています。保湿力もしっかりあり、特にお風呂上がりの乾燥しやすい時でもしっとり感が続き、肌のやわらかさが保たれる印象でした。個人的に気に入っているのは、刺激を感じにくいことです。成分を見るとヒアルロン酸や植物エキスが多く含まれており、そのおかげか、敏感な部分でも安心して使えました。また、香りが控えめなので、毎日使うケアとしてストレスがありません。ケア時間がちょっとした癒しにもなりました。劇的な変化というより、“無理のないペースで丁寧に続けるケア”として、自分にはとても合っているクリームだと思います。毎日の積み重ねが気持ちの面でも前向きにしてくれるような、そんな存在のアイテムでした。

使用後の感想（その42）

乳頭吸引器と一緒に使いました。ほかの人のバストをまじまじと見ることがないのでわからなかったのですが、陥没気味だったようで産後に授乳にとても苦戦し、ガチガチに張ってしまい余計に乳首がなくなり、乳腺炎を起こし、高熱が出て悲惨でした。ケアする方法もわからず、誰にもいうことなく過ごしてきたので、自宅でケアができるのはすごくいいと思います白基調のシンプルなデザインなので一見なんのチューブかわからないところが使いやすくていいと思います。手に出してみるとチュルンとしたテクスチャーで塗りやすいです。乳頭吸引器を使って、最後にマッサージをします。カチカチの乳頭にアプローチしてくれるので、今までバストケアをしたとこがないかたにも始めやすいのではないかと思います。私は日常生活というよりも授乳のときに困ったので、日頃からケアするのは良いことだと思いました。

ビフォーアフター結果（商品モニターAさん）

利用期間：約3ヶ月

ビフォーアフター結果（商品モニターBさん）

利用期間：約3ヶ月

ビフォーアフター結果（商品モニターCさん）

利用期間：約3ヶ月

ビフォーアフター結果（商品モニターDさん）

利用期間：約3ヶ月

ピュアナスクリームの３つの効果を紹介

陥没乳頭対策改善商品「ピュアナス」は、次のようなバストトップのトラブルケアを目指した専用クリームです。

乳首の見た目を美しく。

ピュアナスクリームを使って毎日のマッサージにより、成分を乳頭部分に浸透させることにより、陥没を改善する事ができ、見た目の美しさと自然な乳房を手に入れる事ができます。

乳首を理想の形に近づける。

陥没乳頭の方だけでなく、乳首が小さい方やへん平乳首の方もそれぞれの乳房に合った理想の大きさや形に近づける事ができます。

においや黒ずみなどのトラブルケアにも。

乳首に溜まりやすい垢やにおい、黒ずみもケアできる成分も配合。見られても恥ずかしくない様々なコンプレックスが解消できます。

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陥没乳頭のままでいると、授乳ができない、もしくは授乳する時に苦労することがあるのでは…？と不安に思っている方もいると思います。

このページでは、陥没乳頭で授乳する時に起こりやすいデメリットについてご紹介するとともに、陥没乳頭でもできる赤ちゃんへの吸わせ方や、治すことのできる4つの方法もご紹介します！

陥没乳頭で悩んでいる方で「授乳できるかな？」と不安な方は是非チェックしてみてください。

陥没乳頭のまま授乳する際の4つのデメリット

陥没乳頭のまま授乳するときに想定されるデメリットはこちらです。

1. 陥没乳頭の状態によってそもそも授乳できない
2. 授乳しづらく成長不良に繋がる
3. 授乳しづらく親・赤ちゃん共にストレスがたまる
4. 乳腺炎になって痛みなどが起こる可能性

それぞれなぜそうなるのか、理由をくわしくご紹介します。

1.陥没乳頭の状態によってそもそも授乳できない場合がある

赤ちゃんが母乳を飲むときは、乳首全体をパクっとくわえた後、舌を波打たせるように乳首を押しつぶしながら母乳を出しています。

赤ちゃんは母乳を吸っているわけではなく、上下から力を加えて乳首から母乳を絞り出すように飲んでいます。

そのため、乳首がしっかりと露出していないと、母乳を押し出すことができません。

へこむほど完全に乳頭が陥没している場合は、そもそも授乳できない可能性があるので授乳時の大きなデメリットとなります。

2.母乳が出にくく成長不良に繋がる

乳頭が少しだけでている状態の場合、母乳はでますが、通常の乳頭と比べて、飲みにくく母乳の出が悪くなります。

母乳の出が悪いと、赤ちゃんの月齢に合わせた成長に必要な量の母乳を飲む前に、赤ちゃんが疲れて寝てしまう可能性があります。

この状態が続くと、授乳のたびに摂取する母乳の量が少なくなり、成長不良に繋がる可能性もあるでしょう。

健診のたびに成長度合いは確認できますが、陥没乳頭の方が授乳する際のデメリットといえますね。

3.授乳しづらく親・赤ちゃん共にストレスがたまる

陥没乳頭で授乳する際、赤ちゃんはお腹が減ってはやく飲みたいのに、出る母乳が少なかったり、飲みにくいことにストレスを感じて大泣きしてしまうこともあります。

また、お母さんからしてもおっぱいを当てているのに赤ちゃんが泣くので「なぜ？」とストレスを感じてしまうこともあるでしょう。

特に新生児期は、睡眠時間が安定せずに、寝不足からお母さんがイライラすることもあると思います。

さらに、授乳のたびに赤ちゃんが泣くと、お母さんのストレスもさらに溜まってしまうことも、陥没乳頭の方が授乳する際のデメリットと考えられます。

4.乳腺炎になって痛みなどが起こる可能性がある

赤ちゃんが産まれると母乳はどんどん作られます。

赤ちゃんが順調に飲んでくれると問題ありませんが、陥没乳頭が原因であまり赤ちゃんがうまく飲めない場合、おっぱいが詰まってしまい、乳腺炎になってしまうリスクが高くなります。

乳腺炎になると、乳房が熱を持って痛みが発生し、さらに全身の発熱や頭痛などの症状が発生して大変です。

陥没乳頭でおっぱいがでないだけでなく、そういった症状が発生する可能性もあるので、陥没乳頭のまま授乳する方は注意が必要ですよ。

陥没乳頭での乳腺炎のリスクについてはこちらも参考にしてみてください↓
関連ページ：陥没乳首が原因で乳腺炎になるメカニズムと治療法について

授乳できる陥没乳頭の種類とは？

陥没乳頭は人によってその程度が異なり、誰でも授乳ができなかったり、飲みにくいわけではありません。

陥没している乳首に指などで刺激を与えて乳首が表に出てくる場合は「仮性」、刺激を与えてもまったく出てこない場合は「真性」の可能性が高いといわれています。

このうち軽度～中度にあたる仮性陥没乳頭の場合は、セルフケアによって授乳できる可能性がありますが、真性陥没乳頭の場合はセルフケアでも授乳は難しい可能性が高くなります。

ただし、自己チェックで乳首が表に出てこなかった場合でも、刺激の度合いや与え方によっては出てくる（＝仮性陥没乳頭）の可能性もあります。

そのため、自分で乳首を刺激をして出ていない場合は、まずは専門医の診察を受けてみるとよいでしょう。

陥没乳頭でも授乳できる赤ちゃんへの吸わせ方

赤ちゃんが母乳を飲むときは、乳首を吸っているように思えますが、実はそうではありません。

赤ちゃんは、乳首全体をパクっとくわえたあと、舌を波打たせるように乳首を押しつぶしながら母乳を出しています。

吸うというよりも、上下から力を加えて乳首から母乳を絞り出すように飲んでいます。

そのため、乳首がしっかりと露出していないと授乳がうまくいかないことになります。

程度によっては実現できない場合もありますが、陥没していてもスムーズに授乳ができるポイントをご紹介します。

ポイント1：乳輪全体を口に入れるように吸わせる

乳首が陥没している場合、乳首だけをくわえさせても上手くいきません。

まずは乳輪全体を口に含ませるようにして吸わせることができるか確認してみましょう。

また、直前に乳輪の外側の辺りを指で挟むと、乳首も出てきやすくなります。

そして、赤ちゃんの唇を乳輪の端の方にあてる感じで口に入れましょう。

赤ちゃんは本能で口に入れたものに吸い付きますから、飲みやすくなるはずです。

ポイント2：授乳前に乳輪を充分に柔らかくしておく

哺乳瓶の乳首をイメージしてみると、乳首の部分だけではなく、その周りも同じように柔らかいですよね？

乳輪部分が柔らかくないと、赤ちゃんはうまくくわえることができません。

そのために、授乳前に低刺激、無香料のオイルを使って揉み込むように軽くマッサージをしてみましょう。

早いうちからマッサージをして、柔らかい皮膚に整えておくことも１つの方法と言えます。

ただし、妊娠中からマッサージをする場合は医師に相談の上、妊娠後期に入ってから行いましょう。

また切迫早産やお腹のハリがある場合は控えてください。

ポイント3：ニップルシールドを使う！母乳離れしないよう注意

• メデラ　ニップルシールド(Mサイズ)※サイズはS,M,Lがあります。

授乳時にニップルシールド（授乳の際に乳頭を保護してくれるシリコンなどでできた保護器）を使う方法もあります。

赤ちゃんに乳首を吸わせる習慣を作るためには良いものですし、吸わせることで徐々に乳首が出てくる場合もあります。

しかし、飲むためにより労力がかかるため、赤ちゃんがすぐに疲れてしまうかもしれません。

その場合は、量を補うために粉ミルクを飲ませる必要があることも。

赤ちゃんも、あまり出が良くなくて吸いづらいおっぱいよりも楽に飲めるミルクを欲しがるようになって、その結果母乳を嫌がってしまうこともあるのです。

そのため、ニップルガードの乳首部分の内側にあらかじめ母乳を少し絞り、乳首を指でつまんで出してからガードにはめて吸わせる、などの対応策をとることも必要でしょう。

中には「結局ガードをやめて添い寝しながら頻繁に口にくわえさせるようにしたら飲んでくれるようになった」というケースもあります。

スムーズな授乳につながる陥没乳頭の4つの治し方

赤ちゃんへの吸わせ方以外に、スムーズな授乳につなげるためにどのような陥没乳頭の治し方があるのでしょうか？

それには次のような4つの対策があり、それぞれの治し方について順番にご紹介します。

1. マッサージなどのハンドケア
2. 乳頭吸引器を使う
3. 陥没乳頭専用クリームを使う
4. 手術

1.マッサージなどのハンドケアで陥没乳首を治す

マッサージなどのハンドケアは、陥没乳首（陥没乳頭）対策の中でもっとも手軽に始められるのが大きな魅力です。

軽度のものから中度の陥没乳頭であれば、こうしたハンドケアだけでも改善につながる可能性があります。

陥没乳首（陥没乳頭）の悩みがある人は、いきなり手術に踏み切るよりも、まずはこのように手軽に始められる対策を「ダメモトでよいから」というぐらいの感覚で数ヶ月続けてみるのがおすすめです。

また、マッサージのときにしこりを感じる場合は、母乳が乳管が詰まっている可能性もあります。

ひどい場合には母乳外来等でほぐしてもらうことも大切です。

くわしいマッサージ方法はこちらのページをご覧ください。

関連ページ：誰でも無料で簡単に陥没乳頭（陥没乳首）をマッサージで治す方法

2.吸引器などの対策グッズを使って治す

乳頭を吸引して物理的に引っ張りだす乳頭吸引器などの対策グッズも、ハンドケアと同様に軽度～中度の方にオススメの治し方です。

大きく分けて次の3種類のタイプが発売されています。

1. ニップルピアス/ニップルサッカー
   乳首を引っ掛けて固定することで、乳頭が出た状態を固定する方法です。
2. 母乳搾乳器
   子供がうまく母乳を吸えないときに搾乳器を使って母乳を搾り、哺乳瓶から授乳する方法です。搾乳器には手動と電動があります。
3. 乳首吸引器（プチフィット、ピペトップなど）
   シリコン素材のポッチ状のものを乳首に吸着し続けることで乳首を引き出す器具（24時間連続装着）です。
   ※1回3分でも効果が期待できる電動乳首吸引器もあります。

授乳時に数十秒だけ使用するものもあれば、24時間ずっと装着して改善をめざすアイテムがありますので、使い勝手やライフスタイルなどに合わせて選びましょう。

くわしい対策グッズはこちらのページでご紹介しています。

関連ページ：陥没乳頭を治す6種類のおすすめグッズと期待できる効果を紹介！

3.陥没乳頭改善クリームを使う

陥没乳頭改善クリーム「ピュアナス」を使って継続的にケアすることにより、軽度～中度の陥没乳頭を治せる可能性があります。

ピュアナスには陥没乳頭を改善ケアするためにこのような成分が配合されています。

1. 女性ホルモンを分泌促進させ乳腺を成長させる成分
2. 血行を促進させ乳首の大きさを整える成分
3. 乳頭自体を柔らかくし、乳頭が出やすくなる成分

1日2回毎日塗り続けることで、徐々に陥没した乳頭部分をやさしくケアすることができます。

よりくわしいメカニズムについてはこちらの動画をご覧ください。

天然成分中心の配合で、乳頭部分を傷めず、やさしくお使いいただけます。（ご心配な方は念の為かかりつけの医師にご相談ください）

毎日の使い方もとても簡単。

1. 乳頭吸引器で乳頭を引き出す
2. 小豆大ほどのピュアナスを手に取る
3. よく塗り伸ばす
4. 30～60秒ほど吸引器を使って乳頭を引き出す
5. マッサージを行って完了

1日数分程度を行うだけなので、マッサージや吸引機よりも手間をかけることなくより確実なケアを行うことができます。

透明なジェルタイプで強い匂いやベタつきもなく、妊娠中、授乳中の方も安心してお使いいただけます。（ご心配な方は念の為、産婦人科医にご相談されることをおすすめします。）

陥没乳頭で授乳できないかも…と悩んでいる方は、まずは3ヶ月試してみるのはいかがでしょうか？

使用者様の声はこちらでまとめてご紹介しているので、あわせてご覧ください。

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4.手術を行う

陥没乳首（陥没乳頭）の症状が重度の場合や、ハンドケア・対策グッズなどを試しても改善が見られない場合は、病院での手術治療を検討してみるのもよいでしょう。

術式は病院によって異なりますが、切開して繊維組織の剥離・切除などを行った後、縫合して固定する方法が一般的です。

病院毎で切開の方法は異なりますが、平均して手術時間は2～3時間前後、10日～2週間位で抜糸となります。

見た目は時間の経過と共に殆ど分からなくなります。

手術費用は20万円～が相場で、40歳未満で、今後授乳の予定がある人で、陥没乳頭が原因で子供への授乳に障害があると思われる場合、または子供への授乳が困難であると疑われる場合は健康保険で3割負担が適用される場合があります。
（両側で税別4.5万円位）

なお、母乳に関係する乳管を保存する場合と切断する場合では術式が異なりますので、医師と相談して適切な方法を選びましょう。

どのような手術方法があるのかはこちらのページでご紹介しています。

関連ページ：病院で治療する場合の陥没乳首（陥没乳頭）のさまざまな手術方法

ただし、手術にはメリットやデメリットも両方あるため、慎重に判断することをおすすめします。

関連ページ：最初に知っておきたい陥没乳頭手術の6つのデメリット！

陥没乳頭で授乳する時の注意点

授乳は産後すぐに始める

一般的に乳房は産後2日目までは柔らかく、3日目あたりから急に張って固くなるそうです。

そのため、産後に母乳育児を検討されている方はなるべく早く赤ちゃんに吸わせるようにしましょう。

授乳中も垢がたまりやすいため衛生状態にも気をつける

陥没乳頭（陥没乳首）は、へこんだ部分に「乳垢」垢や分泌物が溜まりやすくなります。

妊娠中も、乳垢がたまりやすくなるため、そのままの状態にしておくと、乳腺炎（乳腺が炎症を起こし、しこりや痛みといった症状が見られます）などにかかりやすくなることも。

予防のためにも、綿棒を使って丁寧に汚れを取るなど、常に清潔を心掛けましょう。

きれいに保つケア方法についてはこちらのページを参考にしてみてください。

関連ページ：陥没乳頭(陥没乳首)も原因？！乳首に溜まる白い垢の正体とケア方法を解説！

まとめ

授乳するとき起こりやすい4つのデメリットやあきらめずにできる治し方についてご紹介しました。

陥没乳頭のままの授乳では、そもそも赤ちゃんがくわえられない、母乳がでにくい、ストレスがたまりやすい、乳腺炎の可能性があるといった４うのデメリットがあります。

陥没乳頭には程度に応じて種類があり、軽度～中度の場合は、授乳できるようにするために次のような対策方法があります。

1. マッサージをする
2. 乳頭吸引器を使う
3. 陥没乳頭専用クリームを使う

中でも陥没乳頭専用クリームは、マッサージや乳頭吸引器の使用前に塗ることができるので、万能な対策方法と言えますよ！

重度の陥没乳頭の場合は手術がありますが、種類や、メリット・デメリットも数多くあるため、医師と相談しながら慎重に判断することをおすすめします。

陥没乳頭（陥没乳首）は、乳頭が凹んでいたり、平らな状態になっていることをいいます。

見た目や授乳の観点から、日本の女性の中で約4人に1人が悩んでいるとされています。

しかし、陥没乳頭といっても、誰でも同じ状態ではなく、人それぞれで軽度、中度、重度とタイプが異なっています。

このページでは、軽度の陥没乳頭とはどんな状態なのか、また割合や治し方、授乳のリスク、手術で治療することができるのかについてご紹介したいと思います。

軽度の陥没乳頭とはどんな状態？

軽度の陥没乳頭とは、バストトップに指などで刺激を与えてみて、陥没している乳頭部分が表面に突き出してくる場合のことをいいます。

指などの刺激では出てこず、搾乳機などの強い刺激で出る場合は中度の陥没乳頭、どんな刺激を与えても乳頭部分が全く出てこない状態は重度の陥没乳頭です。

図で見ると次のように分類することができます。

自分の陥没乳頭がどの程度にあたるのか、この機会に確かめてみましょう。

アンケートでわかった軽度の陥没乳頭の方の割合は？

ピュアナスでは、陥没乳頭に悩んでいる50名の方に行ったアンケートによると、少しの刺激、または刺激で出る軽度の陥没乳頭と答えた方の割合は全体の64％になりました。

ひとことで陥没乳頭といっても、半分以上の方は指や手などの刺激で出る軽度の範囲であり、搾乳機などの強い刺激で乳頭部分が出てくる中度の方を含めると、8割以上の方が該当することになります。

軽度～中度の陥没乳頭の治し方

軽度～中度の陥没乳頭の場合、刺激を与えると乳頭が出てくるため、重度の陥没乳頭よりも治しやすい状態です。

そもそも陥没乳頭とは、乳頭の内側にある乳管に関わる組織が未発達のため乳房の中に乳頭部分が引き込まれて起こる症状です。

定期的に刺激を与え続けることで、引き込まれていた乳頭が外へ出やすくなり、また血行促進によって乳管自体が成長することで徐々に陥没乳頭の状態が改善する場合があります。

軽度の陥没乳頭の治し方として、次の2種類をご紹介します。

乳頭マッサージ

軽度の陥没乳頭の治し方として最もポピュラーなのが乳頭マッサージです。

次のような手順でマッサージを行います。

• 馬油や保湿オイルなどのクリームなどを使って乳首および乳輪・乳輪周辺に塗布する。
• 乳輪から乳首を押し出すような意識でつまんで3～10秒程度圧をかける。
• 乳首を指でつまんで「こより」を作るように左右に軽くひねるようなマッサージを数十秒～1分程度実施する。

継続して刺激を与えることが重要なため、バストトップ部分を清潔にして、1日2回朝晩繰り返してを続けることが重要です。

個人差もあるため、マッサージによって万が一痛みや違和感を感じたらすぐに中止して、止めたあとも続くようであれば皮膚科などの病院に相談することをおすすめします。

よりくわしい乳頭マッサージの方法については、こちらのページもチェックしてみてください。

関連ページ：誰でも無料で簡単に陥没乳頭（陥没乳首）をマッサージで治す方法

陥没乳首改善クリーム「ピュアナス」を使う

陥没乳頭改善のための専用クリーム「ピュアナス」を合わせて使うことにより、乳頭部分の成長を促進し、改善効果をよりサポートすることができます。

ピュアナスには、

• 乳首の成長をサポートするはたらき
• くぼみがなくなるように乳首の柔軟性を高めるはたらき
• 乳首の大きさを整える血行促進のはたらき

といったはたらきでバストトップを理想の形へキープすることを目指します。

ピュアナスの具体的なメカニズムは、わかりやすく動画でご紹介しています。

先ほどご紹介したマッサージケアと一緒にピュアナスを使うことで、クセづけながらより早く時短しながらケアできる効果が期待できます。

ピュアナスの使い方はカンタン！

ピュアナスは、マッサージするときと同じタイミングで1日朝晩2回塗るだけで特別な使い方は必要ありません。

ほんのりローズの香りがする無色透明のジェルタイプになっていて、塗った後に目立ったりニオイが強すぎることもありません。

実際にピュアナスを使用した軽度～中度の陥没乳頭のモニター様のビフォーアフターの画像はこちらのページでご紹介しています。

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軽度の陥没乳頭で授乳へのリスクはどれくらいある？

陥没乳頭では授乳時に、

• 陥没乳頭の状態によってはそもそも授乳できない
• 授乳しづらく成長不良に繋がる
• 授乳しづらく親・赤ちゃん共にストレスがたまる
• 乳腺炎になって痛みなどが起こる可能性

といったトラブルが起こりがちです。

しかし、軽度の陥没乳頭の場合は、多くはなんらかの刺激を与えると乳頭部分が出てくるため、授乳前にマッサージなどを行うことによってバストトップを露出させてから授乳を行うことができる可能性があります。

マッサージをすることで露出させることができますが、専用グッズを使うことで、よりスムーズに授乳を行うこともできるので、授乳に悩んでいる方は検討してみてはいかがでしょうか？

授乳時に使えるグッズは大きくわけてこの3種類があります。

• 手動ポンプ式吸引器
• ニップルサッカー
• ニップルフォーマー

それぞれどのようなグッズなのかは、こちらのページでくわしく解説しています。

関連ページ：おすすめ授乳改善吸引器グッズと期待できる矯正効果を紹介！

ただ、これらのグッズは一時的に乳頭を露出させることはできるものの、少しすると元に戻るので、本格的な改善を目指すのであれば、マッサージやピュアナスを併用したセルフケアをおすすめします。

軽度の陥没乳頭は手術で治療できる？

陥没乳首（陥没乳頭）を改善するためにセルフケアではなく、病院での手術によって治したいと考えている方もいらっしゃると思います。

陥没乳頭の手術は総合病院であれば乳腺外科、または美容クリニックで行われており、主に

• 母乳を運ぶ乳管を温存する手術
• 乳管を切断する手術

の２つの手術法があります。

陥没乳首の手術は最も治る可能性が高い方法ではあるものの、次のようなデメリットもあるため、慎重に検討する必要があります。

• 高額な費用がかかる
• 術後は痛みや行動制限が発生する
• 感度が落ちる
• 乳頭の色にまだらができる
• 色味が左右で異なる
• 再発リスクの可能性もある

くわしいデメリットの内容はこちらのページをご覧ください。
関連ページ：最初に知っておきたい陥没乳頭手術の6つのデメリット！

陥没乳頭の手術は、陥没状態が重度な方に適した方法で、見た目にとても困った方や、他の方法で授乳が全くできない方が選ばれる事が多いです。

軽度の陥没乳頭の場合、自分のバストトップの状態や程度を見比べて、費用やデメリットに見合うものかどうか考えてみましょう。

また、陥没乳頭の手術は、医師の技術力や採用する方法によって見た目の仕上がりが変わってくることも多く、依頼するクリニック選びも重要です。

病院で治療する場合の陥没乳頭の具体的な手術方法についてはこちらのページでご紹介しています。

関連ページ：病院で治療する場合の陥没乳頭のさまざまな手術方法

まとめ

軽度の陥没乳頭の治し方についてご紹介しました。

軽度の陥没乳頭とは、普段は凹んでいるものの、指などの刺激で乳頭部分が露出する状態です。

完全に凹んでいるわけではないので、マッサージやピュアナスを併用して継続的にケアを行うことで刺激により改善することもあります。

また、授乳の場合は吸引器などのグッズを使うことで一時的に露出させて授乳を行うことができます。

陥没乳頭の手術は、治すためには一番の方法であるものの、高額な費用や仕上がりにおけるデメリットがあり、慎重に検討したほうがよいでしょう。

軽度の陥没乳頭であれば、セルフケアで改善する場合もあるのでまずはそこからはじめてみるのもおすすめです。

陥没乳首（陥没乳頭）を治したくて、手術を検討している方もいると思います。

ただし、陥没乳首の手術は最も治る可能性が高い方法である一方、さまざまなデメリットがあるのもまた事実です。

このページでは、陥没乳頭の手術を検討する時に合わせて考えたい6つのデメリットをご紹介すると共に、手術を決断する前に試しておきたいことについてご紹介していきます。

陥没乳首（陥没乳頭）手術で想定される6つのデメリット

陥没乳首（陥没乳頭）手術をするときに考えておきたい6つのデメリットをまとめるとこちらになります。

1. 高額な費用がかかる
2. 術後は痛みや行動制限が発生する
3. 感度が落ちる
4. 乳頭の色にまだらができる
5. 色味が左右で異なる
6. 再発リスクの可能性もある

メリットだけにとらわれず、どのようなリスクがあるのかきちんと理解した上で手術をするか検討する方がよいでしょう。

それぞれの陥没乳頭手術で考えられるデメリットを順番にご紹介します。

デメリット1：手術費用が高額

陥没乳頭の手術には高額な費用がかかり、また、クリニックによっても費用が異なります。

手術方法や選ぶクリニックによって異なりますが、当サイトで調べた限りで両方の手術を行う場合の費用感はこれくらいです。

• 健康保険が適用される場合：5～10万円
• 健康保険が適用されない場合：20～50万円

健康保険は、基本的に授乳に困難を伴う場合に適用され、見た目や美容目的の手術には適用されません。

また、そもそも保険適用手術を行っていないクリニックもあります。(美容整形クリニックに多い)

クリニックを選ぶ際は、各医院のホームページで保険適用可能クリニックか確認すると共に、カウンセリング時にも確認しておくことをおすすめします。

また、陥没乳頭の状態によっては、難易度の高い手術が必要になり、それに伴って手術費用も大きく異なります。

手術費用や保険適用条件については、こちらのページでまとめているので、合わせてご覧ください。

関連ページ：陥没乳首（陥没乳頭）の治療・整形手術の費用

デメリット2：術後のダウンタイム中は痛みが発生し行動制限も

手術後に、痛みや数週間の行動制限が発生するのもデメリットと考えられます。

痛みは人によって感じ方は異なりますが、痛み止めを飲まないといけないほど、手術跡が数日間ズキズキした痛みを感じる人もいます。

手術自体は30分~3時間ほどで、日帰りも可能なクリニックも多いですが、手術後は何度かの通院が必要です。

一例をあげるとこのようになります。

1. 1. 術後1週間程度：抜糸の為の来院
   2. 術後1ヶ月程度：経過観察
   3. 術後3ヶ月程度：経過観察

さらに、陥没乳頭手術のダウンタイム中には、湯船での入浴・激しい運動・飲酒などは抜糸されるまでできません。

詳細は各クリニックによって変わる場合がありますが、術後1週間ほどはなんらかの行動制限があることが一般的です。

デメリット3：術後に乳頭の感度が落ちる可能性がある

個人差はありますが、陥没乳頭手術の後は、乳頭の感覚が鈍くなることもあります。

手術が原因だったり、局所麻酔が残っていて、以前に比べて感度が落ちたと感じることがあるようです。

また、手術前の陥没乳頭は外からの直接的な刺激を受けていないため、元々乳頭の感覚が弱く、手術後に通常の乳頭に戻った際、感度が落ちたように感じることもあるようです。

どちらも、数ヶ月かけて徐々に改善されていくとされていますが、感度が戻るまでには少し時間がかかるのは、手術前に理解しておくべきデメリットといえるでしょう。

デメリット4：術後乳頭の色がまだらになる可能性がある

陥没乳頭の手術後に、乳頭の色がまだらになる可能性もあります。

原因としては、手術により、

1. 手術の傷跡
2. 色素が抜ける

ことで、乳頭の色がまだらになることがあります。

手術の傷跡

陥没乳頭の手術方法にもよりますが、乳頭を切り開いた後に縫合する際、縫合跡が残ります。

小さい傷跡とはいえ、この傷は馴染んでいくことはなく、自然に消えることはないので、まだらに残る可能性はあります。

色素が抜ける

手術後は乳頭の色素が抜けて、傷あとが白くなってしまうこともあるようです。

こちらは3ヶ月ほどで自然に目立たなくはなりますが、完全に戻ることはなく、まだらになってしまうようです。

どちらの原因でも、特に、元々乳頭の色が黒い方は、色がまだらになり少し目立つ可能性があるので、どれくらい残りやすいのか、事前に担当医とご相談させることをおすすめします。

デメリット5：乳頭の色味が左右で異なる可能性がある

片方だけ陥没乳頭手術をした場合、乳頭の色味が左右で異なってしまう可能性もあります。

先ほどお伝えの通り、元々の色が黒いと、この傷の色ははっきりと残ってしまうため、より左右差は目立ってしまうことになります。

もしそれでも手術を検討している場合は、クリニックでどれくらい左右差がでるのか、過去の手術症例を納得するまで見せてもらうことをおすすめします。

デメリット6：再発リスクがある

陥没乳頭手術が無事に完了したとしても、時が経てば再発してしまう可能性もあります。

術後経過確認中に再発が確認された場合は、吸引などによる補助療法を行うようです。

また、完全に戻ってしまう場合については、再手術もしくは、授乳に必要な乳管を切断する手術を提案されることもあります。

また陥没乳頭の再発以外にも、手術後にこのような症状が発生する可能性もあります。

1. 左右の乳頭の大きさが異なる
2. 色素(メラニン)が沈着して乳頭の色が変わる
3. 手術跡がケロイドとなり大きく盛り上がる

どのデメリットも手術を受ける前に、クリニックで説明される内容ではあると思いますが、陥没乳頭の手術には、メリットだけでなく、デメリットもいくつか存在します。

陥没乳頭を改善する方法は手術がベストですが、その程度によっては手術以外で改善できる方法があります。

いきなり手術を決断する前に、一度試してもらいたい方法をご紹介します。

手術を判断する前に！陥没乳頭専用改善クリームを試してみるのも一つの方法

陥没乳首には、その程度によって個人差があり、大きく分けると

• なんらかの刺激で乳首を引き出すことができる…仮性陥没乳頭
• どのような刺激でも乳首を引き出すことができない…真性陥没乳頭

の２つのタイプがあります。

普段は凹んでいるけれど、指や器具で乳頭を引き出すことができる陥没乳頭の場合、専用クリーム「ピュアナス」を使うことで改善できる可能性があります。

ピュアナスには、次のような効果が期待できます。

1. 女性ホルモンを分泌促進させ乳腺を成長
2. 血行を促進させ乳首の大きさを整える
3. 乳頭自体を柔らかくし、乳頭が出やすくなる成分

マッサージと併用して毎日塗り続けることで、見た目にも自然な理想のバストトップに導くことが可能です。

ご紹介した通り、陥没乳頭の手術にはデメリットも多くあり、必ずしもそれだけが選択肢ではありません。

まずは自分の陥没乳頭がどのような状態であるかセルフチェックして、何らかの刺激で出るようであれば、ピュアナスを試してみるのもひとつの方法であると思います。

ピュアナスは発売開始以来既に10,000人以上の方に利用頂き、喜びのお声も多数頂いています。

実際にご利用頂いたモニターのビフォーアフターはこちらで紹介しています。

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ピュアナスのくわしい内容はこちらをご覧ください。

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陥没乳頭・陥没乳首対策のピュアナスクリームは販売開始以来、のべ10,000人以上のお客様にご愛用いただいております。

ご愛用者の方にはすでに高い評価を頂いておりますが、このたび陥没乳頭に悩んでいる方にモニターを直接依頼、ピュアナス使用前の状態と使用後の状態の撮影をお願いし、掲載許可を頂きました。

ご参考のひとつとしてご覧ください。

また、実際に購入いただいているご愛用者様へのアンケート調査についても公開しております。
こちらよりご覧ください。

以下より、モニター様のバストトップの画像を掲載しています。
不快と思われる方は閲覧をお控えください。

• モニター対象者：軽度陥没乳頭～重度陥没乳頭の方4名（掲載許可を頂いた方のみの人数です）
• 調査方法：対象者に本商品を支給し、支給前と3ヶ月後の画像写真を比較
• 実施期間：2020年1月～5月

モニターA様のビフォーアフター

利用期間：約3ヶ月

モニターB様のビフォーアフター

利用期間：約3ヶ月

モニターC様のビフォーアフター

利用期間：約3ヶ月

モニターD様のビフォーアフター

利用期間：約3ヶ月

ピュアナスクリームの３つの効果

ピュアナスは、次のようなバストトップのトラブルケアを目指した専用クリームです。

乳首の見た目を美しく。

ピュアナスクリームを使って毎日のマッサージにより、成分を乳頭部分に浸透させることにより、陥没を改善する事ができ、見た目の美しさと自然な乳房を手に入れる事ができます。

乳首を理想の形に近づける。

陥没乳頭の方だけでなく、乳首が小さい方やへん平乳首の方もそれぞれの乳房に合った理想の大きさや形に近づける事ができます。

においや黒ずみなどのトラブルケアにも。

乳首に溜まりやすい垢やにおい、黒ずみもケアできる成分も配合。見られても恥ずかしくない様々なコンプレックスが解消できます。

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みなさん、「陥没乳頭」は知っていますか？

陥没乳頭とは本来出ているはずの乳首がへこんでいる、もしくは平らになっている状態のことをいいます。

お悩みを抱えている人は、なんと女性の約10％に上るといわれ、成人女性から中学生まで様々な方が悩んでいます。

特に女子中学生のお悩みでは、
「修学旅行の時に恥ずかしい…」
「高校生になってもこのままは嫌…」など、
学校行事や自分の体に対する不安を様々な場面で感じています。

思春期は特に周りの目が気になりますし、親や友達に相談するのも恥ずかしく、一人で悩んでしまう場合も…。

いろいろな不安を感じていることがわかります。

このページでは、陥没乳頭のお悩みを持つ中学生に向けて、陥没乳頭の基礎知識から自分でもできるケア方法をご紹介します！

中学生のお子様がいる保護者の方もぜひ参考にしていただき、お子様のお悩みに寄り添うきっかけになればと思います。

陥没乳頭には仮性と真性の2種類がある

本来出ているはずの乳首がへこんでいる、もしくは平らになっている状態を陥没乳頭（陥没乳首）といいます。

つまんだら出てくる場合もあれば、なにをしてもまったく出てこないといった個人差があるのも特徴です。

9割以上の原因は生まれつきによるもので、残りは成人になってからの病気で起こることが多く、中学生の時期になにか病気が関係していることはごくまれな現象といわれています。

陥没乳頭は、主に「仮性」と「真性」の2種類に分けられ、その違いは以下の通りです。

なんらかの刺激を加えたら出てくる「仮性陥没乳頭」

仮性陥没乳頭は、手で触る・吸引器を使うなどして刺激を与えたり引き出すと出てくる状態で、これらは軽度〜中度の陥没乳頭と判断されます。

仮性の場合は、刺激を受けると乳首が出てきますが、時間が経つとまた元の状態に戻ってしまうことが特徴です。

個人差はありますが、マッサージなどのセルフケアを続けることで改善ができる可能性があります。

何をしても出てこない「真性陥没乳頭」

真性陥没乳頭は、触ったり刺激を与えたり、いろいろな方法を使っても乳首が出てこない状態です。

マッサージなどのセルフケアで改善することは少なく、最終的には手術しないと治らないケースが多いです。

ただし、中学生の場合でこの状態であったとしても、まだ体が発達段階にあり、年齢と共に改善するケースもあるため、手術まで検討するのはまだ早いといえるでしょう。

簡単3ステップでできる！陥没乳頭マッサージの方法をご紹介！

仮性陥没乳頭の場合、マッサージを行うことによって乳頭部分がクセづいて自然に出てくる場合があります。

マッサージの方法は次のとおりです。

マッサージの流れは人差し指と親指を使って乳頭部分に圧力をかけながら行います。

1. 片手で乳房を下から包み込むように支え、反対の手の親指と人差し指を使って、乳首をつまんで引っ張り出す
2. 乳首をつまみながら上下左右に5回ずつ、3-10秒ほどで位置を変えながら合計で1分ほど圧をかける
3. 小刻みに位置を変えながらこよりをつくるようにねじる

痛みを感じない程度押すことが大切ですが、乳首が硬いと痛みを感じやすいのでゆっくり力を加えていくのがポイントです。

痛みを伴うほど強い刺激を与えると乳腺組織を傷つけ、乳腺を破壊するリスクがあるので力加減には気をつけましょう。

また、マッサージオイルや保湿クリームなどを塗った方のが摩擦は少なくなり、乳首が出やすくなるので刺激の少ないものを選んで使ってみることをおすすめします！

毎日お風呂に入っている時間など、時間を決めて少しづつマッサージを続けてみましょう。

すぐに改善できるのではなく徐々にクセづいていくため、焦らず気持ちに余裕をもって続けてください。

マッサージと合わせて使う、おすすめ改善クリームのご紹介！

マッサージや乳頭吸引器の効果を更に高めるには、専用の改善クリームを併用することがおすすめです。

そもそも陥没乳頭は、乳頭に関わる組織が未発達で乳房の中に引き込まれて起こる症状です。

中学生の場合は、マッサージや吸引器を使う際に、成長を促す成分が配合された改善クリーム「ピュアナス」も併用すると、より効果的にケアができます！

バストトップをやさしくケアできる成分が配合

バストトップの成長に必要な、女性ホルモンの分泌促進のために重要とされている3大成分が、たっぷりと贅沢に配合されているのでとってもおすすめです！

具体的なメカニズムは、わかりやすく動画でご紹介しています。

1日2回の簡単ケア

ピュアナスは1日朝晩2回塗るだけで特別な使い方は必要ありません。

ほんのりローズの香りがする無色透明のジェルタイプになっていて、塗った後に目立ったりニオイが強すぎることもないので学校に行く前でも安心して使えます。

お風呂上がりの清潔な時にピュアナスを塗ってからケアをするのがおすすめです♪

初めて購入される方でも安心な、30日間の全額保証サービスもあるので、陥没乳首のケアを始めたい方はぜひ試してみてくださいね！

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マッサージよりも強力！？乳首吸引器でのケア方法

乳頭吸引器と呼ばれる吸引器具を使ってケアする方法もあります。

この方法は、仮性陥没乳頭でも真性陥没乳頭でもどちらも試すことができる方法です。

乳頭吸引器とは、空気圧によって凹んだ乳首を引き出すことのできるケア用品です。

もともとは出産したお母さんが陥没乳頭の場合、母乳をスムーズにあげるため使用するアイテムですが、日常のケアでも使うことができます。

乳首に吸引口をしっかり当てて、密閉にした状態でポンプを片手でプッシュするだけです。

空気圧がかかり、仮性の陥没乳頭だと凹んでいる乳首が出てくるので、毎日繰り返していくことで、クセ付けを行い、マッサージと同じ効果が期待できます。

最初はクセがついておらず少し痛みがあるかもしれないので、無理せずにゆっくりとケアすることが大切です。

有名で中学生でも購入しやすい価格の乳頭吸引器はこちら▼

• ピジョン 乳頭吸引器 ¥1,080～
• カネソン ママダブル乳頭吸引器¥813～

一番有名で手頃な乳頭吸引器は、ベビー用品メーカー「ピジョン」の商品です。

1,000円以下と割安で、お店だとドラッグストアなどのベビー用品売り場に置いてあることが多いですよ。

セルフケアをしながら乳首の様子をチェックするようにしよう

最初にも紹介しましたが、真性陥没乳頭の場合は、これまで紹介したマッサージや乳頭吸引器を使用しても、改善することが難しいです。

ただし、婦人科や形成外科などで実施している手術をすれば、確実に治すことができます。

「はやめに手術をしたほうがいいのかもしれない…」と考える方もいるかもしれませんが、体が成長過程にある中学生の場合はまだ、手術を考えなくても大丈夫です。

一般的に高校生世代までは乳管と乳腺の発達段階にある為、手術をすることで逆に発達を邪魔することになるかもしれないリスクがあります。

また、手術後は痛みもありますし、高額な治療費も発生します。（授乳ができないほど重度の陥没乳頭の場合は健康保険が適用できる場合もあります）

今後の成長によって自然に改善する可能性もある為、いきなり手術を決断せずに、セルフケアを試してみながら自分の体の様子をチェックすることをおすすめします。

一つ気をつけるべきなのが、「100均で購入できるスポイトを使った自作の乳頭吸引器」での対策です。

ネット上で自作乳首吸引器として紹介されている場合がありますが、注意点が多く、試そうと思っている方は十分に気をつけましょう。

100均で作れる自作乳頭吸引器を使用する際は十分に注意する

自作乳首吸引器というのは、ピペトップという装着型の乳首吸引器を模倣したもの。

先ほど紹介したピジョンの乳頭吸引器は手動ですがこちらは1日中装着する吸引器で、また違ったアプローチで陥没乳首の改善効果が期待できます。

ピペトップの価格は4～5,000円と高額なのですが、100円均一で販売されているスポイトをうまく活用すれば、これを自作できるとネットで紹介されています。

しかし、とても簡単に作れる一方で、使用した人の声をみると「乳首が怪我をしてしまった」などの声もあります。

実際の使用者の声を一つご紹介します。

3日目の出血はティッシュペーパー5枚が血だらけになるほどだったそうです…

簡単で安く作れますが、デリケートな乳首を傷つけてしまう可能性があり、材料費の何倍も治療費がかかったり、傷が残ったりする可能性もあるので注意が必要なんですね。

その為、後々のこともよく考えた上で安全性の高い方法を試すことをおすすめ致します。

（まとめ）成長と共に治る可能性はある！まずはセルフケアで対策してみる

調べてみると中学生でも陥没乳頭で悩んでいる方は多いことがわかります。

陥没乳頭で悩んでいる場合は、まず自分が仮性陥没乳頭か真性陥没乳頭なのか確認してみましょう。

仮性陥没乳頭で乳首吸引器やピュアナスを試したい場合は、1人で悩まずに家族に相談を。

今後の成長によって自然に治る可能性もあるので、焦らずに今からセルフケアで対策をしていきましょう！

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陥没乳頭（陥没乳首）はデリケートな悩みだけに誰かに相談しづらく、人知れず悩んでいる大学生も少なくありません。

ただ、陥没乳頭を解消したいなら、時間に余裕のある大学生のうちにケアを始めるのがおすすめです！

ここでは大学生のうちにやっておきたい陥没乳頭の治療法や、気になる原因などを紹介します。

保護者の方もぜひ参考にしていただき、お子様のお悩みに寄り添うきっかけになればと思います。

実はみんな悩んでる？大学生の陥没乳頭に関するお悩みの声

大学生で乳首陥没の悩みを抱えている人は、どのようなことで困っているのでしょうか。ネットなどの口コミからリアルな声を集めてみました。

子どもが生まれた時を考えると心配

小学生の頃から、自分と他人の乳首の形が違うことを知り、とても悩むようになりました。でも親に相談するのも恥ずかしいし…。将来結婚して子どもが生まれた時に授乳できないかも、と真剣に悩んでいます。

彼氏に引かれそうで怖い

最近付き合い始めた彼氏がいるのですが、陥没乳頭（陥没乳首）がバレたら引かれるのではないかといつも不安に思っています。

もともと陥没乳頭だと乳腺炎になりやすいとも言われていますし、どうやったら治るのかアドバイスして欲しいです……。

このように形が悪くて子供の頃から悩んでいるという人もいれば、彼氏ができたのをきっかけに不安を感じ始める人もいるようです。

見た目だけでなく、授乳や乳腺炎など実際に起こりうる問題について危惧している人も少なくありません。

乳首陥没の原因ははっきりしていない

乳首が陥没状態になっていることは生まれつきであるケースが多いのですが、なぜ発生するのかについては実ははっきりしていません。

• 乳管の長さが不足している
• 乳首を支える組織の発達不足
• 胸の内部組織の癒着

などいろいろな説が唱えられているようですが、原因の全容解明には至っていません。

乳首陥没には「仮性」と「真性」がある

陥没乳頭（陥没乳首）は、大きく以下の2通りに分類されます。

• 指で刺激したり吸引器具を使うと乳首が出てくる「仮性陥没乳頭」
• どんな刺激を与えても出てこない「真性陥没乳頭」

また所定の動作によって乳首が出てくるかどうかによって、さらに細かく分類されます。

• 手で簡単に出せるものの、時間が経つと戻ってしまうケースは軽度
• 搾乳機などで引き出せるものの、離すとすぐ陥没するのが中度
• 手術を施さなければ乳首が出てこない状態が重度

となります。

当サイトが陥没乳頭に悩んでいる50名の方に行ったアンケートによると、手で簡単に出せる軽度の陥没乳頭と答えた方の割合は全体の64％になりました。

ひとことで陥没乳頭といっても、半分以上の方は指や手などの刺激で出る軽度の範囲であり、搾乳機などの刺激で引き出せる中度の方を含めると、8割以上の方が該当することになります。

軽度～中度の陥没乳頭の場合、継続的なセルフケアによって改善できる可能性があります。

まずは自分の乳首の状態を知ることが大切です。どのような状態なのか、一度確かめてみてください。

陥没乳頭（陥没乳首）のセルフケア方法・治療法を紹介！

陥没乳首を改善、治療する方法はいくつかあります。症状の度合いや続けやすさなどを考えながら選びましょう！

1．乳首吸引器を使う

「乳首吸引器」は、乳首を吸引して引き出す陥没乳頭（陥没乳首）のケアグッズです。

手動と電動の2種類があり、前者は装着したまま過ごせる点と安いところがポイント。後者は電動で手軽に吸引できるところが特徴です。

継続すれば陥没した乳首に表へ出てくる癖をつけることができますが、やや痛みを伴うところがネックです。

2．マッサージをする

親指と人差し指、中指の3本の指を使ってマッサージをし、陥没した乳首を引き出す方法です。

引っ張り出した乳首をつまんだ指に力を込め、約5秒かけて圧迫します。乳首が硬くなっている時はやや長めにマッサージすると効果的です。

特別な道具がいらないので手軽ですが、デリケートな部位だけに手荒にマッサージすると乳首が傷ついてしまう可能性があります。

関連ページ：誰でも無料で簡単に陥没乳頭（陥没乳首）をマッサージで治す方法

3．陥没乳頭改善クリーム「ピュアナス」を使う

吸引器やマッサージと併用しながら、バストトップの成長を助ける「陥没乳頭改善クリーム」を使うとより効果的かつ時短してケアできることを知っていますか？

「ピュアナス」は陥没乳頭をケアするために生まれた専用アイテムで、具体的にどのような効果が期待できるのか、順番にご紹介していきます。

バストトップの成長をサポートする

バストトップの成長には、女性ホルモンが大きく関係しています。

陥没乳首の場合、女性ホルモンの分泌量に比べて成長が追いついていないことが考えられます。

ピュアナスにはバストトップの成長に必要な、女性ホルモンの分泌促進のために重要とされている3大成分が、たっぷりと贅沢に配合されていて、効果的なケアが期待できます。

さらにピュアナスには、

1. 固くなっている乳首を柔らかくして成長を促す成分
2. 血液を乳頭部に集中させ理想の乳首の大きさをキープする成分

といった成分も配合されています。

具体的なメカニズムは、わかりやすく動画でご紹介しています。

先ほどご紹介した吸引器やマッサージケアと一緒にピュアナスを使うことで、乳頭が出ることをクセづけながらより早くケアできる効果が期待できるんですね。

ピュアナスの使い方は塗るだけカンタン！

ピュアナスは1日朝晩2回塗るだけで特別な使い方は必要ありません。

ほんのりローズの香りがする無色透明のジェルタイプになっていて、塗った後に目立ったりニオイが強すぎることもないので学校に行く前でも安心して使えます。

お風呂上がりの清潔な時にピュアナスを塗ってからケアをするのがおすすめです♪

初めて購入される方でも安心な、30日間の全額保証サービスもあるので、陥没乳首のケアを始めたい方はぜひ試してみてくださいね！

実際にモニター様にピュアナスを使っていただいたビフォーアフターもぜひ参考にしてみてください。

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4．真性陥没乳頭（陥没乳首）の場合は手術が必要

これまでにご紹介した方法は、バストトップをなんらかの刺激で出すことができる「仮性陥没乳頭」の場合に有効です。

陥没した乳首を自分で引き出せない＝真性陥没乳頭（陥没乳首）の場合は、クリニックで「陥没乳頭形成術」と呼ばれる手術を受ける必要があります。

多くの美容外科で行われている手術は、乳頭を切開し、乳首が陥没しないように締め付けてから縫合するというもの。

手術時間は短時間で済むものの、術後の痛みが強いところが難点です。

授乳が困難だと判断された方で、40歳未満で授乳の予定がある場合、保険が適用されます。

大学生のうちにクリーム・マッサージなどでケアを

乳首を自分で引き出せない真性陥没乳頭（陥没乳首）の場合は手術するしかありませんが、軽度～中度な状態なら吸引器、マッサージなどで乳首陥没を改善することも可能です。

さらに陥没乳頭改善クリーム「ピュアナス」を併用することで体の内から外からケアすることができます。

滑りがいいので乳首を傷つける心配はありませんし、天然から抽出された成分によってより効率的に陥没をケアすることができます。

セルフケアによる効果があらわれるまでには、最短でも数ヶ月程度と少し時間がかかります。

まだ時間のある大学生のうちに、早めのケアで対策をしていきましょう！

乳房は成長しているのに、乳頭の内側にある乳管に関わる組織が未発達のため乳房の中に引き込まれて起こる。

これが、陥没乳頭（陥没乳首）が発生する原因の一つです。

ただ、埋もれてしまった乳頭を引っ張り上げることで症状は改善できることがあります。

このページでは、陥没乳頭を治す方法として、有効な4つの方法をご紹介します。

最初の３つは、なんらかの刺激を与えると一時的に出てくる仮性陥没乳頭の場合の方法です。

自分の乳首が仮性なのか、真性なのか、その見分け方については以下の画像を参考にしてみてください。

自分がどちらにタイプに該当するのか、この機会に確かめてみましょう。

1．日々のマッサージでケアする

まず一つ目は、日々のマッサージでケアをする方法です。

症状が軽度であれば、マッサージをしているだけで改善される場合もあるので、ぜひ試してみてくださいね。

マッサージのやり方

まず、人差し指と親指で乳首をつまんで引っ張ってください。

そのとき、1回3秒～5秒くらいかけてゆっくりと圧迫していきます。乳首の根元から乳頭に向かって行いましょう。これを毎日繰り返し続けます。

痛みを感じるようなら中止し、様子を見ながら進めてください。

軽度なら、マッサージをしているだけで出てくる場合もありますが、先天的に陥没している場合、簡単には出てこないと思います。

どのくらい陥没しているかにもよりますが、ずっと刺激しても出てこないようなら一度診察を受けてみても良いかもしれませんね。

くわしい方法はこちらのページで解説しています。

>>誰でも無料で簡単に陥没乳頭（陥没乳首）をマッサージで治す方法

2．吸引器を使用して空気圧で引っ張る

マッサージと合わせてポピュラーな方法が、乳頭吸引器を使って乳首を引きだす方法です。

乳頭吸引器にはいくつか種類があり、

1. 手動式乳頭吸引器
2. 装着型乳頭吸引器
3. プレストシールド

があります。

1,2は空気圧で陥没した乳頭を吸引する商品、3はドーナツのように真ん中があいた器具を陥没部分に当てて装着することで圧迫して周りが押し下げり乳頭が押し出されます。

これらの道具を使用し続けることで、乳首が出る癖をつけることができます。

ただし、無理やりするとマッサージよりも強い力が働くため、痛みが強くなり、傷がついてしまうこともあります。

そのため、クリームなどを乳頭に塗り、摩擦を少なくするとより効果的です。

また、雑菌混入など衛生面も気をつけなければならないので、器具は清潔にして保管し 、痛みや違和感を感じた場合はすぐに中止しましょう。

>>陥没乳頭を治す6種類のおすすめグッズと期待できる効果を紹介！

3．ピュアナスクリームを使う

マッサージや乳頭吸引器を使うとき、クリームを使うと摩擦が少なくなり乳頭が出やすくなりますが、陥没乳頭改善クリームの「ピュアナス」を併用することでより効果的にケアすることができます。

陥没乳頭を正常に戻していくためにピュアナスには次のようなはたらきがあります。

• 乳首の成長をサポートする女性ホルモンを活性化するはたらき
• くぼみがなくなるように乳首の柔軟性を高め、乳頭を出やすくするはたらき
• 乳首の大きさを整える血行促進のはたらき

この3つのはたらきによってくぼみを解消し、理想の乳頭の形へとキープすることができるのです。

また、ピュアナスには、バストトップの成長に必要な、重要な3つの成分をたっぷりと配合していて、ケアを続けることによりプクッと膨らんだ理想の乳首の形へアシストしてくれます。

毎日継続的に塗り続けることで、血液の流れが良くなれば細胞が活性化されるため、陥没乳頭（陥没乳首）を効果的にケアすることが可能です。

動画でもピュアナスの3つの陥没乳頭改善メソッドについて、わかりやすくご紹介しています。

硬く、乾燥した状態の乳頭はなかなか出にくい特徴がありますが、乾燥を防ぎしっとりとした柔らかい乳頭にケアする効果も期待できますよ。

透明のジェル状のテクスチャは、塗布した際の刺激もなく、ほのかなローズの香りがするさわやかな塗り心地が特徴でオイルのようなベタつきもありません。

1日朝晩2回使い続けて使用すると、キレイな形のバストトップになることが期待できます。

ピュアナスは天然成分のみの配合となっているため、妊娠～授乳中でもお使いいただくことが可能ですよ。（ご心配な方は念のため産婦人科の医師にご相談ください）

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4．外科手術によって治す

陥没乳頭は手術で治す方法もあります。

最初にご紹介した仮性陥没乳頭だけでなく、刺激を与えても全く出てこない「真性陥没乳頭」の場合でも有効な方法です。

手術方法はさまざまあり、乳管を温存する方法と乳管切除法のどちらかで、陥没乳頭（陥没乳首）の治療を行います。

出産前なら乳管を温存する方法を勧められますが、陥没の度合いによって術式が変更になる可能性もあるようです。

また、術後はすぐに日常生活へ戻れますが、術後のケアや抜糸があるため、完全に治るまでに10日～2週間程度かかることになります。

40歳以下で将来授乳する可能性がある方は、保険治療ができる可能性がありますが、クリニックによっては保険治療を認めていないところもあるようです。

その場合は、数十万円という高額な治療費用がかかるので、これくらいの費用がかかることは想定しておきましょう。

また、手術をするとスピーディーに治る可能性もありますが、術後は痛みが発生する可能性や、再発の可能性も0ではないようです。

手術をするクリニックでこれらの説明はされると思いますが、複数のクリニックで手術方法や保険適用の有無など確認してから、判断することをおすすめします。

>>病院で治療する場合の陥没乳首（陥没乳頭）のさまざまな手術方法

ピュアナスクリームを使って、まずはリーズナブルにやさしくケアしませんか？

手術で治すこともできますが、仮性陥没乳頭で、費用などが気になる場合はピュアナスクリームがおすすめです。

クリームにプラスしてマッサージや吸引を行うこともできるので、自分のペースで続けることができますよ。

手術の場合、条件が合って保険が適用されたとしても、手術には5万円ほどかかります。

一方、ピュアナスクリームなら、手術を受けられる金額で約5ケ月分を購入できますし、早ければ約1ケ月で効果が出るので、手術より費用がかからずに済むかもしれません。

初めて購入される方でも安心な、30日間の全額保証サービスもあるので、ご自分の状況に合わせて、方法を選んでみてくださいね。

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陥没乳首（陥没乳頭）によく似た症状には次の２つがあります。

• 扁平乳首（扁平乳頭）…乳首が平らになっている
• 乳頭亀裂（乳頭裂傷）…乳首が割れている

それぞれどのような症状なのか、陥没乳頭との違いを比較しながらご紹介していきます。

扁平乳首（扁平乳頭）は乳頭の先端が平らな状態になっているのが特徴

扁平乳首（扁平乳頭）とは、乳頭と乳輪の境目がない、つまり平らになっており乳首の先端が押しつぶされたような形になっている状態を指します。

バストトップの悩みの一つである、陥没乳頭と比較するとこのような違いがあります。

• 扁平乳首（扁平乳頭）…乳頭が乳輪に埋もれている訳ではなく、乳頭と乳房が平になっている状態
• 陥没乳首（陥没乳頭）…乳管が未発達で内側から乳頭が引っ張られて乳輪に埋もれるような形になっている状態

陥没乳首（陥没乳頭）の場合は重症度もあり、指で刺激しても乳頭が出てこない状態を真性陥没乳頭、刺激するとでてくる状態を仮性陥没乳頭と分けられます。

扁平乳頭は授乳することは可能

真性の陥没乳頭は重度な状態であり、手術をしなければ治らず授乳が難しいケースもあります。

それに比べると扁平乳首（扁平乳頭）は乳頭が埋もれている訳ではないので、授乳のハンデもそれほど大きなものではありません。

たとえば、

• 授乳の際に乳輪部分全体をくわえさせるようにして飲ませる
• 乳頭保護カバー（ニップルシールド）を利用する

などの工夫をすればほとんどの場合で授乳することが可能であるといわれています。

扁平乳頭は改善することはできる?

扁平乳頭は、陥没乳頭と同じく乳頭の内側にある乳管に関わる組織が未発達のため乳房の中に引き込まれて起こる症状です。

正常な乳頭に改善していくには、

• 乳首の成長をサポートする女性ホルモンを活性化
• くぼみがなくなるように乳首の柔軟性を高める
• 乳首の大きさを整えるための血行促進

といったことが必要になります。

乳頭を中心にマッサージをしたり、乳頭吸引器などの器具を使用して乳頭を引き出したりを毎日継続的に繰り返すことで、ケアすることができます。

扁平乳頭改善マッサージの方法

• 乳首に使ってもやさしい馬油や保湿オイルなどのクリームなどを使って乳首および乳輪・乳輪周辺に塗布する。
• 乳輪から乳首を押し出すような意識でつまんで10秒程度圧力をかける。
• 乳頭吸引器があれば、数十秒～1分程度、乳頭を吸引する。（乳頭吸引器がない場合は、乳輪から乳首を押し出すような意識のつまみを縦方向・横方向に繰り返す。）
• クリームをもう一度乳首などになじませながら塗布し、乳首を指でつまんで「こより」を作るように左右に軽くひねるようなマッサージを数十秒～1分程度実施する。

さらに詳しいマッサージの方法については、こちらのページもチェックしてみてください。

陥没乳頭改善クリームのピュアナスを使うとさらに効果が期待できる

マッサージをするときには、馬油や保湿オイルなどを使って滑りを良くすることで乳首を傷つけずやさしくケアすることができます。

さらに効果を高めるために、陥没乳頭の解決を目指すアイテム「ピュアナス」の使用がおすすめです！

ピュアナスは陥没乳頭の改善クリームです。

「ピュアナス」は、生まれつきの軽度～中度の陥没乳頭に対して、凹んでいた乳頭を引き出し、理想の形へとケアする専用クリームです。

ピュアナスには、乳首の成長に必要な成分を多数配合しているので、乳頭の凹みが矯正されやすくなり、理想の乳頭の形へとケアすることができるため、扁平乳頭で悩んでいる方にもおすすめできます。

使い方はとっても簡単！

1日朝晩2回塗るだけで特別な使い方はないので、忙しい方でも毎日使うことができます。

ピュアナスでのケアを続けることで、乳頭が出ることをクセづけながらより早く効果的に解決することが期待できます。

初めて購入される方でも安心な、30日間の全額保証サービスもあるので、ケアを始めたい方はぜひ試してみてくださいね！

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次にもう一つの症状である乳頭亀裂についてご紹介します。

乳頭亀裂（乳頭裂傷）は乳頭がへこんでいるのではなく亀裂が入っている

乳頭亀裂（乳頭裂傷）は、乳頭の先や根元が割れているように亀裂が入っているというものです。

特に乳頭の先に亀裂がある場合、亀裂のせいで乳頭がへこんだ感じに見えることもあります。

乳頭に亀裂が入っていても、刺激がなければ痛みは感じないというケースも多いのですが、授乳などの際には亀裂部分から痛みを感じてしまいます。

乳頭亀裂は、生まれつき乳首が2つに分裂してしまった先天性の場合もありますが、後天性のものが多いのが大きな特徴です。

多くの場合授乳期間中、特に授乳を開始したばかりの時期および赤ちゃんの歯が生え始めた時期に起こりやすいようです。

陥没乳頭は乳腺炎などのリスクが高いことが指摘されていますが、この乳頭亀裂も、亀裂部分から細菌・雑菌などに感染することで乳腺炎になるリスクが高いので要注意です。

乳頭亀裂になってしまった場合は、症状が軽い状況であれば乳頭を清潔に保つことが重要です。

まずは保湿剤をつける、余計な刺激を与えないなどのケアからはじめてみましょう。

それでも治らない、痛みがひかないという場合は医師に相談することをおすすめします。

乳頭の状況によって対処法は異なる

乳頭が出っ張っていない、形がおかしい、となると陥没乳首（陥没乳頭）であると思い込んでしまいがちです。

しかし、実際に扁平乳首や乳頭亀裂など、見た目的に似た症状を示すものがあります。

それぞれ対処法なども微妙に異なってきますので、自分の乳頭がどれに該当するのかを知っておくことは非常に大切です。

今回ご紹介した内容を参考に、あなたの乳頭の状態を把握してみましょう。

陥没乳頭（陥没乳首）のかゆみにお悩みですか？

かきたくなってもデリケートな部分なので強くかくわけにもいかず、ムズムズして辛い、という経験があると思います。

陥没乳頭がかゆくなる原因にはいろいろあり、ケアで解消できることもありますが、病気になっていることもあり、

今回はそんな陥没乳首のかゆみになる原因とオススメのお手入れケア方法をご紹介します。

陥没乳頭のかゆみの原因

乳首のかゆみは、誰にでも起こることでありますが、陥没乳頭で起こりやすいかゆみの原因は「汚れ」と「乾燥」です。

これ以外にも、摩擦やかぶれ、ホルモンバランスや乳腺炎が原因のかゆみもあります。

それぞれどのような原因なのか、順番にご紹介します。

原因1：乳頭部分にたまる汚れ

陥没乳頭（陥没乳首）の凹んだ部分は、普段は表に出ていないために刺激に弱いデリケートな皮膚になっていることが多いです。

さらに汗や皮脂、汚れが溜まりやすい状態になっていて雑菌が侵入・増殖しやすい状態になっているため、これらがかゆみを引き起こす原因となります。

原因2：乾燥

乳頭部分が乾燥しているのも、かゆみの原因のひとつとなります。

陥没乳頭は、正常な乳頭に比べ、刺激に弱く、肌の自衛機能が正しく働きにくい状態であることが多いです。

さらにもともと乾燥肌の場合には、さらにかゆみが出やすい状態になるでしょう。

服を着ているといっても乾燥している部屋などで過ごしたり、お風呂上がりにしっかり水気をとっていなかったりするとさらに乾燥がすすみやすくなり、かゆみが出る原因となります。

原因3：服の摩擦

乳首と衣服（下着）との摩擦、具体的にはブラジャーの大きさが合わない、素材がチクチクするなども陥没乳頭のかゆみに原因になります。

胸は左右のサイズが少しだけ違うことが多く、ブラジャーのサイズが合っていないほうの乳首がブラジャーの裏地にこすれてかゆみを生じてしまう、というケースもあります。

ついついデザインで下着を選びがちですが、肌と摩擦してかゆくなるようでしたら、着用は避けたほうがよいでしょう。

摩擦が続くとかゆみ以外のダメージも

サイズの合わない、擦れる素材のものをそのまま着用し続けると、かゆみ以外のダメージも受ける可能性が高くなります。

かゆみがひどくなるのに加え、乳首の色が黒くなったり、胸全体が堅くなってしまうことがあります。

原因4：素材にかぶれる

ブラジャーの素材自体が肌に合わず、かぶれてかゆくなることもあります。

これはブラジャーだけに限らず、ボディソープを新しくしてから、かゆくなったなどの場合はその製品が肌に合わなかった可能性があります。

その場合は使用をすぐに中止しましょう。

原因5：ホルモンバランス

女性ホルモンのバランスが影響してかゆみが出ることがあります。

特に生理前や生理中に限って乳首がかゆくなる場合は、ホルモンバランスが乱れている可能性が高いです。

この場合は、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンが豊富に入っている豆乳を飲んだり、軽い運動をすることをおすすめします。

豆乳には女性ホルモンの働きを調整する効果もあるので、肌荒れや生理中の体調不良にも効果があるといわれています。

また、睡眠不足や不規則な生活リズムによってもホルモンバランスが崩れ、かゆみの原因になることもあります。

原因6：乳腺炎などの病気

乳腺炎が発症していることでかゆみが引き起こされている原因もあります。

乳腺炎とは、陥没乳頭（陥没乳首）の場合は特に気をつけるべき病気で、乳首から菌やウィルスが入り込み、炎症を起こします。

乳房が赤く腫れる、膿が出る、強い痛みを伴うといった症状があらわれることも多いですが、このあとご紹介するケアを行ったり、皮膚のトラブルなどがないのに、かきむしりたくなるくらいにかゆみを感じるときは、病院を受診することをおすすめします。

乳首のかゆみで病院を受診する場合、まずは皮膚科へ行きましょう。

また、胸の病気が心配な人は、より専門的な乳腺科の受診をおすすめします。

乳腺炎についてくわしくはこちらのページで解説しています。

原因7：妊娠・授乳中

妊娠中や授乳中も一時的に乳首がかゆくなることがあります。

妊娠すると女性ホルモンのバランスが変わったり、乳汁が分泌されることにより、乳首が蒸れやすく、かゆみになる原因になります。

また、授乳中は赤ちゃんが母乳を吸うときの刺激でかゆみがあとで発生するときがあります。

赤ちゃんは、上下から力を加えて乳首から母乳を絞り出すように飲んでいますが、その時の力加減によって乳頭が刺激され、また乾燥もしやすくなるため、かゆみを引き起こしてしまう可能性があります。

陥没乳頭でかゆいと感じたときにオススメするお手入れケア方法

ここまで、陥没乳頭（陥没乳首）でかゆみになる原因を一覧でご紹介しましたが、実際にかゆみを感じる原因のほとんどは、汚れか乾燥からくるものです。

そのため、かゆみを感じたら、まずは適切なケアをすることで、かゆみが抑えられるか試してみましょう。

ここからはオススメのお手入れケア方法についてご紹介します。

低刺激ボディーソープを使ってキレイに洗う

お手入れケア方法の第一ステップは、ボディソープを使って、乳頭部分をキレイに洗うことです。

ボディソープは、肌のph値に近い「弱酸性」で低刺激かつ泡タイプのアイテムを使います。

アルカリ性の石鹸や刺激の強いボディーソープを選ぶと、乳首が逆に炎症を起こす可能性があるからです。

基本的には”弱酸性”と書かれているものであれば大丈夫す。

もし液体のボディーソープしかない場合は、直接テクスチャを乳首に付けずに、手で泡立ててから乳首にそっと付けます。

妊娠中の場合は刺激を与えないように優しく洗う

基本的にはボディーソープの泡を使って乳首を包み、指の腹の部分を使ってあまり力を入れずやさしく洗います。

妊娠中の場合、乳首に強い刺激を与えてしまうと、子宮を収縮させてお腹が張ってしまう場合があります。

洗っている最中にもし子宮が収縮しお腹に痛みがあった場合は、最低2～3日は乳首を刺激しないようお休みしましょう。

陥没乳頭の場合は綿棒でなぞって汚れをとるのもOK

基本的な方法は妊娠時と同じですが、くぼんだ部分に汚れが残ったり、ボディーソープで十分に流しきれない場合もあります。

しっかり泡立ててから洗い、その後もきちんとすすぐことを心がけましょう。

陥没乳首の場合、くぼみ部分に汚れが残りやすいので、一度洗った後は汚れが残っていないか確認してみるのもポイント。

なかなか取れない場合は、お風呂上がりに綿棒で優しくなぞるようにしてふやけた垢をとりきりましょう。

お風呂上がりはオイルで乳首を保湿で予防

キレイにケアしたあとは、垢が発生しないよう予防ケアも大切。

石鹸やボディソープで丁寧に洗うことは重要ですが、汚れや細菌と一緒にバストトップを保護する皮脂も取れてしまっています。

皮脂がなくなると、乾燥がすすみ、かゆみや炎症など別のトラブルが発生することもあります。

そのため、オリーブオイルやベビーオイル、馬油などなるべく肌への刺激の少ないオイルをごく薄く塗って保湿しましょう。

ひどい汚れには「乳首パック」がオススメ

乳頭部分に汚れがこびりついて落ちないときは、オリーブオイルやベビーオイルなど、肌に優しいオイルなどを脱脂綿につけたものを乳頭部に被せる「乳首パック」がオススメです。

具体的には、赤ちゃんの口に入っても安全なオリーブオイルなどの保湿剤を乳首に塗って、ラップで30分ほどパックするだけです。

柔らかくなり乳栓が抜け落ちやすくなるので、パックの後にお風呂に入ることできれいにすることができます。

ただし、やりすぎると逆効果になってしまうので、7〜10日に1回くらいのペースで行うようにしましょう。

パックする際は入浴する前、乾いた状態で10〜30分ほど行ってください。

ピュアナスを使ってかゆみとくぼみの解消を同時にケア

毎日のかゆみケアも大切ですが、それだけでは一時的な対処にしかならず、再びかゆみが起こってしまうリスクは避けられません。

これを解消するには、バストトップを正常な形に整え、かゆみが起こりにくい状態をつくることが大切です。

この２つのケアを同時に行うことができるのが陥没乳頭改善クリーム「ピュアナス」です。

ピュアナスには、

• 乳首の成長と形を整え、くぼみを解消できる成分
• かゆみの発生の原因となる細菌の繁殖を予防する成分

などの成分が配合され、バストトップのトラブルをホームケアで解消できるアイテムです。

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バストトップの形を整える3つの働き

そもそもくぼみや凹みが起こってしまうのは、乳房の成長に乳管の成長が追いつかず、内側に引き込まれてしまうことが原因です。

正常に戻していくために、

1. 乳首の成長をサポートする女性ホルモンを活性化するはたらき
2. くぼみがなくなるように乳首の柔軟性を高め、乳頭を出やすくはたらき
3. 乳首の大きさを整える血行促進のはたらき

この3つのはたらきによってくぼみを解消し、理想の形へとキープすることができるのです。

かゆみも同時にケアできる！

さらにピュアナスには、かゆみの原因となる垢や汚れもケアできる成分が多く配合されています。

• 汗の抑制や殺菌作用で垢の繁殖を抑えるシャクヤクエキス、カワラヨモギ花エキス
• ニオイの発生を予防する柿タンニンエキス
• 自然な香りとうるおいをあたえる天然ローズ油

ほかにも正常な肌機能を促進したり、黒ずみや色素沈着も同時にケアすることが可能です。

かゆみのケアを行いながら、乳首を正常な大きさに近づけ、汚れや垢がつきにくい理想の形にキープしてみませんか？

においや刺激もなく、妊娠～授乳中でも安心して使える

ピュアナスは透明でなじみやすいジェル状のテクスチャで、強い刺激もなく、ほのかなローズの香りがただよう塗り心地が特徴です。

妊娠～授乳中でもお使いいただくことが可能です。（ご心配な方は念のため産婦人科の医師にご相談ください）

お客様にご満足頂ける自信があるからこそ提供できる「ピュアナス」をぜひ検討してみてください。

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まとめ

陥没乳頭のかゆみの原因と、お手入れケア方法についてご紹介しました。

かゆみの原因はさまざまにありますが、一番多いのが陥没乳頭にたまった「汚れ」と「乾燥」です。

まずは毎日低刺激のボディソープを使ったり乳首パックをするなどをして、汚れを落とし、保湿を行い、かゆみを抑えてみましょう。

それでもかゆみが収まらない場合、ブラジャーや服の摩擦や素材の質を見直してみて、変わらない場合は、ホルモンバランスや乳腺炎の可能性を疑うべきです。

特にかきむしりたくなるくらいにかゆみを感じるときは、病院で受診することをおすすめします。

乳首のかゆみで病院を受診する場合、まずは皮膚科へ行きましょう。

また、胸の病気が心配な人は、より専門的な乳腺科の受診をおすすめします。